Μια μικρή ξύλινη πινακίδα και οι λεπτομερείς οδηγίες που έχουμε λάβει στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μάς διαβεβαιώνουν ότι πρέπει να βγούμε από τον ασφαλτόδρομο και να συνεχίσουμε μέσα στους ελαιώνες. Τις εμπιστευόμαστε και, λίγες εκατοντάδες μέτρα μετά, οι επιφυλάξεις μας εξανεμίζονται μόλις αντικρίζουμε τις πετρόκτιστες κατοικίες του Zen Rocks Mani.
Η πρώτη αίσθηση που μας δίνει είναι ότι βρίσκεται από πάντα σε αυτή την ελαιόφυτη πλαγιά του Ταϋγέτου, με τη θέα που εκτείνεται μέχρι τη θάλασσα, τόσο τέλεια εναρμονισμένο με το τοπίο. Δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε ότι λειτουργεί μόλις τέσσερα χρόνια, από το 2017, τότε που η Βιβή και ο σύζυγός της, Eraj, υποδέχτηκαν τους πρώτους φιλοξενούμενους στο yoga retreat των ονείρων τους, το οποίο έφτιαξαν από το μηδέν ανοίγοντας ακόμα και δρόμο, μετά από μακροχρόνιο αγώνα με την άνυδρη, λιθόσπαρτη μανιάτικη γη.
Τώρα υποδέχονται κι εμάς, που αμέσως νιώθουμε σαν να είμαστε καλεσμένοι στο αγρόκτημά τους. Μόλις αφήνουμε τα σακίδιά μας -εδώ δεν χρειάζεσαι πολλά- στο σπίτι που θα είναι ολοδικό μας για μία μέρα, βρισκόμαστε στο καφέ του retreat παρέα με ένα ζευγάρι Ολλανδών που μέχρι πριν από λίγα λεπτά δεν γνωρίζαμε, να μιλάμε σαν να είμαστε φίλοι από τα παλιά για αρχαία ελληνική φιλοσοφία, για μοντεσσοριανή εκπαίδευση και για τα καλύτερα αξιοθέατα της Πελοποννήσου, με ένα ποτήρι καλό κρασί και τα χρώματα του ηλιοβασιλέματος να βάφουν σιγά σιγά τη θάλασσα στο βάθος.
Ακόμα και αν στο Zen Rocks Mani δεν έρθεις με φίλους ή με το ταίρι σου αλλά μόνος, δεν θα νιώσεις μοναξιά. Τις ώρες που το επιθυμείς -γιατί ο προορισμός αυτός εμπνέει και για απομόνωση και στοχασμό- θα απολαύσεις τη συντροφιά της κοινότητας που έχουν δημιουργήσει εδώ η Βιβή και ο Eraj, και των αξιολάτρευτων τετράποδών τους: σκύλοι και γάτες που μπορεί να σε ακολουθήσουν στα μονοπάτια του retreat, ανάμεσα στους μεσογειακούς κήπους που μοσχομυρίζουν λεβάντα, για να μπερδευτούν τρυφερά ανάμεσα στα πόδια σου επιζητώντας χάδια και παιχνίδια. Θα περάσεις μαγικά, αρκεί να αγαπάς τη φύση, την ηρεμία και τη γιόγκα.
Από τη Βέροια στο Σαν Φρανσίσκο
Αλλά και αν δεν αγαπάς τη γιόγκα, η Βιβή Λέτσου, έμπειρη δασκάλα της, θα σε εμπνεύσει να το κάνεις. Η οικοδέσποινα του Zen Rocks Mani ήταν από μικρό παιδί ανήσυχο πνεύμα: Δανειζόταν συνεχώς βιβλία για τη φιλοσοφία και το βουδισμό από τη βιβλιοθήκη της Βέροιας, της πόλης όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε, και ονειρευόταν ταξίδια. Σε ηλικία 17 ετών έφυγε για την Αμερική, όπου σπούδασε Αεροναυπηγική, Θέατρο, Κινηματογράφο, έκανε παραγωγή και σκηνοθεσία σε ταινίες και θεατρικές παραστάσεις και ασχολήθηκε με τη διαφήμιση. Εργατική, δραστήρια, όποτε ξέκλεβε χρόνο κατέφευγε σε ένα μοναστήρι στα βουνά, τρεις ώρες από το Σαν Φρανσίσκο, για να κάνει γιόγκα, διαλογισμό και να ξαναβρεί την ισορροπία της. Εκείνο το retreat, που επισκεπτόταν για είκοσι χρόνια, της έδωσε την ιδέα να δημιουργήσει κάτι ανάλογο και στην Ελλάδα, στην οποία ανέκαθεν ήθελε να επιστρέψει κάποια στιγμή για να ξαναβρεθεί κοντά στους αγαπημένους της, στη φύση και στον πολιτισμό της πατρίδας της.
Κάπως έτσι, μετά από 22 χρόνια στην Αμερική, και αφού στο μεταξύ είχε εκπαιδευτεί σε διάφορα στυλ γιόγκα, από hatha μέχρι asthtanga, γύρισε μόνιμα στην Ελλάδα μαζί με τον σύζυγό της, Eraj Shakib, που είχε γνωρίσει στο Σαν Φρανσίσκο. Μια οικογενειακή δοκιμασία -με την επιστροφή της ο πατέρας της έπαθε καρδιακή προσβολή- έγινε η αφορμή ώστε το ζευγάρι, προκειμένου να βρίσκεται κοντά στον μπαμπά της Βιβής, να επιλέξει ως έδρα του την Αθήνα, όπου δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι έφερε έναν καινούριο, για τα τότε δεδομένα της Ελλάδας, τρόπο ζωής, πιο φιλικό στην υγεία και στο περιβάλλον.
Έτσι, το 2004 η Βιβή δημιούργησε στο κέντρο της Αθήνας το στούντιο Nysy, σχολή και ακαδημία γιόγκα και πιλάτες, και τρία χρόνια μετά ο Eraj άνοιξε το χορτοφαγικό εστιατόριο Avocado στην οδό Νίκης, καθώς και οι δύο είναι εκ πεποιθήσεως vegeterian.
Στο στούντιο Nysy, από το «Νους Υγιής Εν Σώματι Υγιή», «άρχισε να πηγαίνει ο κόσμος για να κάνει καλή γιόγκα και καλό πιλάτες, σε μια εποχή που δεν υπήρχαν πολλά στην Ελλάδα» θυμάται η Βιβή. «Από την αρχή επίσης είχαμε εκπαιδευτικά προγράμματα γιόγκα και πιλάτες για δασκάλους, γιατί πιστεύω πολύ στη εκπαίδευση και στο να μοιράζομαι. Έχουμε βγάλει καταπληκτικούς δασκάλους».
Κάθε γωνιά του Zen Rocks Mani αποπνέει καλαισθησία και ποιότητα, τίποτα δεν χαλάει την εικόνα και τη διάθεση. Όμως τα έπιπλα και τα διακοσμητικά αντικείμενα με το minimal design, οι πέτρινες βίλες με τα μεγάλα decks, τα καλοφτιαγμένα μονοπάτια και οι περιποιημένοι κήποι θα έδειχναν άψυχα αν δεν τους εμφυσούσε διαρκώς ζωή η φιλοξενία από τους οικοδεσπότες του. «Ο Eraj είναι ο αφανής ήρωας» τονίζει η Βιβή, ενώ ο σύντροφός της κάνει δουλειές, χαμογελαστός, στην κουζίνα του καφέ. Πριν από μερικές εβδομάδες το ζευγάρι βρήκε ένα από τα γατάκια του βαριά τραυματισμένο –να λείπει σχεδόν το μισό του πρόσωπο–, πιθανότατα από κάποιο άγριο ζώο και ανέλαβε να το περιθάλψει μέσα στο σπίτι. Ένα βράδυ ο Eraj παρατήρησε ότι ήταν ιδιαίτερα ανήσυχο, γιατί το «χωνί» που φορούσε λόγω των τραυματισμών του δεν το άφηνε να γλειφτεί και να κάνει το μπάνιο του. Τότε, «πήρε ένα χαρτί και το καθάρισε σε ολόκληρο το σώμα και το γατάκι χάρηκε. Είναι ένας υπέροχος άνθρωπος ο Eraj, με βαθιά αίσθηση ανθρώπινων αξιών» καταλήγει η Βιβή.
Γιόγκα-αντίδοτο στην καθιστική ζωή
Η ίδια είναι επίσης μια δασκάλα γιόγκα με εξαιρετική παρατηρητικότητα και αγάπη για το αντικείμενό της, όπως διαπιστώνω στην πρακτική μας το επόμενο πρωί, στο μεγάλο Yoga Deck, όπου κάνουμε χαιρετισμούς στον ήλιο με θέα τον ουρανό, τη θάλασσα και τα τζιτζίκια να τραγουδούν στερεοφωνικά. Μάς δίνει λεπτομερείς οδηγίες, στα αγγλικά και στα ελληνικά, σπεύδοντας να διορθώσει ακόμα και το παραμικρό λάθος που μπορεί να μην οδηγήσει σε τραυματισμό, αλλά δεν θα μας επιτρέψει να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο το μάθημα. «Πολλές φορές μπορώ να γίνω αρκετά δυναμική, έως και σκληρή, αλλά σπρώχνω τον καθένα να δώσει τον καλύτερο εαυτό του», εξηγεί. «Όταν δουλεύουμε με το σώμα και το πνεύμα μας κάτι ανοίγει από την κρούστα που μας κρατάει φυλακισμένους και απελευθερώνεται η φυσική μας ενέργεια. Και όταν αισθανόμαστε καλά, θέλουμε να κάνουμε το καλό για τον εαυτό μας και τους άλλους».
Η άποψη της Βιβής ίσως μοιάζει κάπως αφηρημένη και θεωρητική για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με τη γιόγκα, ωστόσο όλο και περισσότερες μελέτες δυτικών πανεπιστημίων και ερευνητικών κέντρων έρχονται, τα τελευταία χρόνια, να επιβεβαιώσουν την πολλαπλά ευεργετική δράση της πρακτικής, που οι μύστες της ξέρουν ήδη από προσωπική εμπειρία. «Αν έμενες μία εβδομάδα εδώ, θα έφευγες άλλος άνθρωπος» με διαβεβαιώνει και δεν έχω λόγο να μην την πιστέψω αφού αρκεί ένα μάθημα για να νιώσω πιο χαλαρή και να απαλλαγώ από τους μυοσκελετικούς πόνους που με ακολούθησαν μέχρι τη Μάνη.
Κάνω γιόγκα εδώ και περίπου δύο χρόνια, με μία άλλη πολύ καλή δασκάλα, αλλά αυτή είναι η μαγεία της: Κάθε μάθημα είναι μοναδικό, ακόμα και ανάμεσα σε δασκάλους που διδάσκουν το ίδιο στυλ γιόγκα, ακόμα και ανάμεσα στα μαθήματα του ίδιου δασκάλου, ανάλογα με διάφορους παράγοντες όπως η σύνθεση της τάξης, ο ρυθμός της σε μία δεδομένη μέρα και φυσικά οι ατομικές ανάγκες και δυνατότητες κάθε μαθητή. Στο Zen Rocks Mani αρκεί μία ματιά της Βιβής για να καταλάβει ότι περνάω το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου καμπουριάζοντας απελπιστικά μπροστά σε έναν υπολογιστή και να με καθοδηγήσει σε απλές ασκήσεις ευθυγράμμισης που, κυριολεκτικά, με ισιώνουν.
Η γλύκα της φύσης και του μόχθου
Στο brunch μετά την πρακτική μας σερβίρονται χορτοφαγικά πιάτα, βασισμένα στη φιλοσοφία του Avocado, με πρώτες ύλες από το μποστάνι του retreat. Κάθε μπουκιά συμπυκνώνει τη νοστιμιά της φυσικής ζωής αλλά και το γλυκό μόχθο της. «Πέντε άνθρωποι καλλιεργούσαμε και ποτίζαμε όλο το χρόνο ένα περιβόλι και έβγαλε πέντε καρπούζια» μας λέει η Βιβή, στην πραγματικότητα όμως χωρίς να παραπονιέται, χαμογελώντας, καθώς γνωρίζει ότι η αξία της σπιτικής παραγωγής δεν υπολογίζεται σε ποσότητα αλλά σε ποιότητα.
Ενώ απολαμβάνω μια δροσερή φρουτοσαλάτα, το τοπίο έχει αρχίσει να λαμπυρίζει από το μεσημεριανό ήλιο. Ένα αεράκι, που σπάει το λιοπύρι, με κάνει να θέλω να περάσω όλο μου το καλοκαίρι σε αυτή την πλαγιά του Ταϋγέτου. Εκείνη τη στιγμή νιώθω να πλημμυρίζω με την ενέργεια της Μάνης, για την οποία μού έχει μιλήσει η Βιβή με ενθουσιασμό, και συνειδητοποιώ γιατί πήρε τη φαινομενικά παράδοξη απόφαση, μαζί με τον σύζυγό της, να δημιουργήσουν το καταφύγιό τους σε αυτό το κακοτράχαλο μέρος, κυριολεκτικά στη μέση του πουθενά.
Μια από τις κορυφαίες εμπειρίες που θυμάται είναι όταν επισκέφτηκε το Zen Rocks Mani ένας φημισμένος τραγουδιστής πνευματικών τραγουδιών, μαζί με ακόμα πενήντα άτομα. «Εκείνη την ημέρα έγιναν μαγικά πράγματα. Ήρθε μια θύελλα από το πουθενά, έβρεξε, φυσούσε δυνατός αέρας και με κάποιον τρόπο καταφέραμε να χωρέσουμε όλοι σε ένα μικρό δωμάτιο. Ενώ εκείνος μας έλεγε ιστορίες, στον ουρανό βγήκε ένα διπλό ουράνιο τόξο. Είναι η καλύτερη εμπειρία που είχα στη ζωή μου, μου είπε, παρόλο που έχει 30-40 χρόνια που γυρίζει τον κόσμο».
Για το Zen Rocks Mani
Σε απόσταση μόλις 2,5 ωρών με το αυτοκίνητο από την Αθήνα, είναι αφιερωμένο στην ανύψωση του ανθρώπου, σώμα και πνεύμα, μέσω των θεραπευτικών πρακτικών Zen, της γιόγκα, του διαλογισμού, του πιλάτες, της permaculture, της διατροφής και της αποκατάστασης στην καθημερινή ζωή. Η καθηγήτρια γιόγκα Βιβή Λέτσου, ο δάσκαλος πιλάτες John Smihula και η δασκάλα διαλογισμού Zen Nadia Arroudj είναι πάντα διαθέσιμοι για να μας καθοδηγήσουν είτε στο δικό μας solo retreat είτε σε ένα ομαδικό. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει: πολυτελή κατάλυμα, καθημερινό brunch και δείπνο για χορτοφάγους και ομαδικά ή ιδιωτικά μαθήματα γιόγκα.
Ένα τυπικό πρόγραμμα retreat A-Z έχει ως εξής:
7.45: Διαλογισμός Zen
9.00: Asana – Δυναμική και θεραπευτική πρακτική γιόγκα ή Πιλάτες
11.00: Brunch
Ελεύθερος ή Δημιουργικός Χρόνος / Περπάτημα / Μελέτη Φιλοσοφίας Ζεν και Τάντρα
18.00: Πιλάτες ή Θεραπευτική Γιόγκα
19.30: Δείπνο
20.30: Βραδινό Ζαζέν (διαλογισμός zen)
21:00: Τέλος προγράμματος – όνειρα γλυκά
Yoga Retreats Καλοκαίρι 2021:
1- 7 Αυγούστου 2021, 15-21 Αυγούστου 2021. Asana-Zen Retreat: από Yoga Asana Practice έως το Zen Meditation με την Βιβή Λέτσου.
22-28 Αυγούστου 2021. Ροή και επαναφορά μέσω της γιόγκα και τις πρακτικές αυτο-ανάπτυξης με την Μπέτυ Παπαδοπούλου.
26 Σεπτεμβρίου – 3 Οκτωβρίου 2021. Διδακτικές Δεξιότητες # 303 Θεραπευτική Εμβάθυνση – Ανατομία Λεπτοφυούς Σώματος, Ενεργειακά Κανάλια & Θεραπεία με τη Νάνσυ Χιτζανίδου & την Βιβή Λέτσου.
26-30 Οκτωβρίου 2021. Ashtanga του Patanjali: Vinyasa Retreat & Teaching Skills # 304 με τον Θανάση Σαραμούρτζη & Νάνσυ Χιτζανίδου.
Info
