ζάχαρη

H τροφή που συνδέεται άμεσα με την κατάθλιψη

Τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης στη διατροφή είναι επικίνδυνα και για την ψυχική υγεία σύμφωνα με νέα μελέτη

Μήπως ήρθε η στιγμή να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τη ζάχαρη σαν το κάπνισμα;

Το 74% των τυποποιημένων τροφίμων περιέχει ζάχαρη, σύμφωνα τουλάχιστον με αμερικανικά στοιχεία.
Πέντε «αθώες» τροφές στις οποίες μπορεί να κρύβεται η ζάχαρη

Και πώς μπορούμε να την αποφύγουμε.

Αυτά είναι τα φρούτα με τη λιγότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Δέκα φρούτα που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα.
Τα φρούτα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Η ζάχαρη στα φρούτα να μην είναι το ίδιο επιβλαβής με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα αλλά δεν παύει να παχαίνει.
28. 05. 2022
Πέντε έξυπνοι τρόποι να τρώμε λιγότερη ζάχαρη

Οτιδήποτε καταναλώνεται με μέτρο δεν βλάπτει, στην περίπτωση της ζάχαρης όμως συχνά χάνουμε τον έλεγχο.
Advertisement - Continue Reading Below
10. 11. 2017
Πώς αντιδρά η επιδερμίδα σου στη ζάχαρη

Τρως ζάχαρη και φαίνεται στο πρόσωπο σου