Τι δείχνει νέα μελέτη.
Δεν είναι τα social media.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.
Την υιοθετούμε οι περισσότερες.
Τι δείχνουν οι νεότερες μελέτες.
Απλές συνήθειες που μπορούμε εύκολα να υιοθετήσουμε.
Σύμφωνα με τον ειδικό.
Ένα μυστικό συστατικό κάνει την διαφορά.
Μπορεί εύκολα να κοιμηθεί ως και 14 ώρες.
Μία δημοσιογράφος ορκίζεται ότι είναι καλύτερα από ποτέ μετά από αυτή την απόφαση.
Σύμφωνα με το Tik Tok είναι άκρως αποτελεσματική.
Hint: Το ένα περιλαμβάνει το κρεβάτι της!
Η Lady Gaga, η Beyoncé και η Oprah Winfrey έχουν λύσει το πρόβλημα του ύπνου τους με αυτό τον τρόπο.
Ξεχνάτε και εσείς συχνά έτσι; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.
Τα οφέλη από τους μικρούς σε διάρκεια ύπνους είναι περισσότερα από όσα νομίζουμε.
