Εκτός από την ποσότητα, παίζει σημαντικό ρόλο και η ποιότητα.
Τον μυστήριο και ανεξερεύνητο κόσμο των ονείρων και της δραστηριότητας του ανθρώπινου εγκεφάλου σε κάθε φάση του ύπνου προσπάθησαν να εξηγήσουν οι επιστήμονες.
