υγεία

Ο σοβαρός κίνδυνος που απειλεί τις γυναίκες που ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα

Οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας δεν έχουν ως αποτέλεσμα μόνο την κούραση της επόμενης μέρας, αλλά πολύ πιο σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Ειδικά αν είσαι γυναίκα...

By mcteam

Πώς “πρέπει” να περπατάτε για να χτίσετε μύες και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Μια βόλτα σε γρήγορους ρυθμός βαδίσματος έχει τις ίδιες θετικές επιπτώσεις στην υγεία και την λεπτή σιλουέτα με το τζόγκινγκ, ισχυρίζονται οι επιστήμονες

By mcteam

Αυτές οι γυναίκες επηρεάστηκαν περισσότερο από το lockdown

Πολλές βίωσαν ένα είδος πένθους για όσα θεώρησαν «χαμένες ευκαιρίες» για εκείνες - Εσείς;

By mcteam

10 αστέρες του Hollywood που μίλησαν ανοιχτά για τα προβλήματα υγείας τους και έγιναν έμπνευση για όλους

Katy Perry, Selena Gomez, Tom Hanks είναι μερικοί μόνο από τους διάσημους που δεν δίστασαν να αποκαλύψουν πολύ προσωπικές στιγμές τους

By mcteam

Το πράσινο φρούτο που ρίχνει την πίεση περισσότερο από το μήλο

Με την ιδιαίτερη γεύση και το γεμάτο θρεπτικά συστατικά περιεχόμενο του βοηθά στην πέψη και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης

By mcteam

13. 05. 2021

Υπάρχει τρόπος να «ξυπνήσεις» το μυαλό σου χωρίς καφέ – Δες ποιος

Πρόσφατη επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη μνήμη μας, χωρίς καφέ

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

20. 04. 2020

Διαλογισμός, πιο χρήσιμος από ποτέ: όλα όσα θέλεις να ξέρεις

Χρειάζεσαι βοήθεια για να σε πάρει ο ύπνος; Φοβάσαι να βγεις από το σπίτι; Έχει πιαστεί το σώμα σου από την καραντίνα; Ίσως ο διαλογισμός να είναι η λύση