Μπορούμε να την κάνουμε καθημερινά στο σπίτι.
Γιατί μερικές φορές μία συνεδρία με διατάσεις είναι καλύτερη κι από ένα μάθημα γυμναστικής.
Μια επαγγελματίας χορεύτρια μας δείχνει πως να ανακούφισουμε από το στρες το σώμα μας τις μέρες που μένουμε σπίτι.
