Μπορεί να δράσει ως καταλύτης στη ζώη μας, κρατώντας μας μακριά από την ευτυχία.
Plus: Το αιθέριο έλαιο που συμβάλλει στην καταπολέμησή τους.
Χρειαζόμαστε κάτι να μας αποσπάσει λίγο από τη ζοφερή πραγματικότητα, δεν συμφωνείτε;
Η Career & Executive Coach, Μαρία Λυκούση, εξηγεί γιατί συγκρουόμαστε μεταξύ μας και πώς αυτό μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη ζωή μας.
Μια πεντανόστιμη διατροφή, που όχι μόνο δεν παχαίνει και δεν προκαλεί ενοχές αλλά μας βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση, καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα; Υπάρχει, και μας τη συστήνει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στην «Ψυχο-γαστρονομία» της.
Υπάρχουν εραστές, σύζυγοι, ερωτοχτυπημένοι γενικά, που πέφτουν απαρηγόρητοι στα πατώματα όταν χωρίζουν, άλλοι πάλι όχι. Πώς θα καταφέρουμε να χωρέσουμε όλοι στη δεύτερη κατηγορία;
Αντιλαμβάνεσαι ότι ο χαρακτήρας σου αλλάζει μέσα στη σχέση, αλλά δυσκολεύεσαι να κατανοήσεις το πώς.
Ένα περίεργο καλοκαίρι που μας θύμισε τι είναι σημαντικό και τι όχι, έφτασε στο τέλος του κι έχω μερικές ιδέες για το πως να υποδεχτείς τη νέα σεζόν.
Ένας πλήρης οδηγός 15 βημάτων από την ψυχολόγο.
Ναι, είναι αυτές που φαντάζεσαι.
Με όλα όσα έχουμε ζήσει τον τελευταίο καιρό οι χαρούμενες σκέψεις να είναι οι τελευταίες που έρχονται στο μυαλό μας.
Αυτά τα σημάδια αποδεικνύουν ότι είναι κάτι περισσότερο από μια δύσκολη περίοδο
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να κοιτάζει φωτογραφίες σε stories και feeds και να αναρωτιέται πώς γίνεται άλλοι άνθρωποι να καταφέρνουν τα πάντα, ενώ εσύ μοιάζει να πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό;
Δες παρακάτω τα στοιχεία από τις τελευταίες έρευνες που αποδεικνύουν πως όσο περισσότερο τόσο καλύτερα.
Τι έκανε όταν έχασε το κίνητρό της
