Τουλάχιστον στο μυαλό σας.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κερί.
Tα πάντα στη ζωή αλλάζουν τόσο γρήγορα.
Αν δεν ξέρετε τι να πείτε, ακούστε απλώς ακούστε με κατανόηση.
Η απάντηση από την επιστήμη.
Ναι, είναι δυνατό να αρνηθείτε ευγενικά.
Νέα μελέτη φέρνει στην επιφάνεια συγκεκριμένα περιβάλλοντα, που ενισχύουν την πνευματική ευεξία.
Όλα τα στέλνει το σώμα σας
Εποχή της τελειομανίας: Σε κάθε άγγιγμα του δαχτύλου πάνω στην οθόνη του κινητού αναρωτιόμαστε αν είμαστε αρκετά όμορφοι, επιτυχημένοι ή ευτυχισμένοι.
Oι σχέσεις μπορεί να γίνουν πολύ δύσκολες και απαιτητικές
Τα επικριτικά σχόλια, μια νουθεσία ή η απλώς μια αυστηρή κριτική μπορεί να βιωθεί ως ενοχλητική κατάσταση ή και επώδυνη εμπειρία. Υπάρχει τρόπος να τα διαχειριστούμε όταν είμαστε οι αποδέκτες τους;
«Ναι. Αρκεί να συνθέσεις το δικό σου παζλ», ισχυρίζεται η ψυχολόγος και συγγραφέας Έφη Ανδρεουλάκου στο νέο της βιβλίο.
Μπορεί να δράσει ως καταλύτης στη ζώη μας, κρατώντας μας μακριά από την ευτυχία.
Plus: Το αιθέριο έλαιο που συμβάλλει στην καταπολέμησή τους.
Χρειαζόμαστε κάτι να μας αποσπάσει λίγο από τη ζοφερή πραγματικότητα, δεν συμφωνείτε;
