Ναι μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας μέσω της ενσυνειδητότητας.
Στην τελευταία της ανάρτηση έγραφε ότι «ίσως να μην επιστρέψω ξανά», αφήνοντας υπόνοιες για ζοφερές σκέψεις.
Με τόσες τραγωδίες να παρελαύνουν στα ΜΜΕ και τα social media, από γυναικοκτονίες και παιδοκτονίες μέχρι φυσικές καταστροφές με χιλιάδες νεκρούς, είναι λογικό να μας κυριεύουν συναισθήματα όπως θλίψη και θυμός.
«Αγαπητό ημερολόγιο...».
«Αν δυσκολεύεσαι να αναγνωρίσεις το φως στο σκοτάδι, ζήτα βοήθεια» γράφουν οι Think Pig.
Και τι να κάνεις, όλα στραβά πάνε σε όλους. Μάλλον.
Μήπως εντοπίζετε κάποιο στη συμπεριφορά σας;
Οι ιδρυτές του Letters to Strangers Greece πηγαίνουν σε σχολεία, συζητούν για την ψυχική υγεία με τους μαθητές και τους ζητούν να μοιραστούν τις σκέψεις τους σε επιστολές. Μίλησαν στο Marie Claire μετά τις επισκέψεις τους σε γυμνάσια και λύκεια της Λέσβου.
Πώς πρέπει να διαχειριστούμε την ψυχική υγεία μας από εδώ και πέρα.
H Simone Biles βάζει πάνω από όλα την ψυχική της υγεία και επιστρέφει στο άθλημα που αγαπάει με τους δικούς της όρους.
Η εμπορική του ονομασία είναι Zurzuvae.
Δεν χρειάζεται να κάνετε εκπτώσεις στην καλοπέρασή σας το καλοκαίρι.
Δείτε το βίντεο που ανέβασε, λίγο πριν από την ομιλία της, την Παρασκευή 23/06, στο φετινό SNF Nostos Conference, που είναι αφιερωμένο στην ψυχική υγεία.
Είναι βασισμένη σε πραγματικές ιστορίες και ο πρωταγωνιστής Tom Holland αποφάσισε μετά τα γυρίσματά της να σταματήσει τη δουλειά για ένα χρόνο.
Μπορεί να είναι ελεύθερη εδώ και ενάμιση χρόνο, όμως εξακολουθούν να υπάρχουν μεγάλα προβλήματα στη ζωή της.
