ψυχική υγεία

Βρίσκοντας την εσωτερική γαλήνη: Πώς ο διαλογισμός μάς βοηθά να συνδεθούμε με τον εαυτό μας

Με ρίζες που εκτείνονται χιλιάδες χρόνια πίσω, το meditation δεν είναι απλώς μια πρακτική, αλλά μια οδός προς την ψυχική και συναισθηματική ευημερία. Στο podcast με τίτλο «Meditation: Η πρακτική που γίνεται τρόπος ζωής», η Νίκη Σμυρνή μάς εξηγεί τι ακριβώς είναι το meditation και μοιράζεται μαζί μας την πιο απλή άσκηση που θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι.

«GloWithin»: Ένα μείγμα καλλιτεχνικής δημιουργίας και κοινωνικής αφύπνισης για την ψυχική υγεία

Η 17χρονη Νίκη Ρακοπούλου Γερολυμάτου παρουσιάζει από την Τρίτη 3 έως το Σάββατο 7 Δεκεμβρίου στο Φουαγιέ του Θεάτρου Παλλάς το «GloWithin».
TikTok: Σκέψεις για μπλοκάρισμα των φίλτρων ομορφιάς στους εφήβους – Οι ανησυχίες για την ψυχική υγεία

Η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης δέχεται πιέσεις για να βελτιώσει τους όρους ασφάλειας, καθώς ανακοινώνει σχέδια για τον αποκλεισμό της εγγραφής παιδιών κάτω των 13 ετών.
Δέκα χόμπι που ωφελούν σοβαρά την υγεία

Ο φύλακας άγγελός μας, τα χόμπι μας.
Ο φίλος μου το ChatGPT: Γιατί εκατομμύρια άνθρωποι στρέφονται σε chatbots και πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά από τους κινδύνους;

Πιάσαμε κουβέντα με ένα πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης, μιλήσαμε με ανθρώπους που επικοινωνούν καθημερινά με το ChatGPT και ζητήσαμε τη γνώμη του καθηγητή Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας Αντώνιου Ντακανάλη, ειδικά μετά την πολύκροτη αυτοκτονία ενός 14χρονου.
04. 11. 2024
Πρωτότοκα, δευτερότοκα ή μοναχοπαίδια; Πώς η σειρά γέννησής μας επηρεάζει μακροπρόθεσμα την ψυχική υγεία μας

Σε ποια προβλήματα είμαστε περισσότερο ευάλωτοι, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
Advertisement - Continue Reading Below
23. 10. 2024
Πώς το να έχεις αδελφή ενισχύει την ευεξία και προσφέρει μακροχρόνια οφέλη για την υγεία

Όλα όσα αποκάλυψε νέα έρευνα.

08. 10. 2024
Νέα έρευνα: Η Simone Biles έχει επηρεάσει αμέτρητες γυναίκες να φροντίσουν την ψυχική υγεία τους

Μιλώντας ανοιχτά για τη δική της.
01. 10. 2024
Ο εγκέφαλος των κοριτσιών στην εφηβεία μεγάλωσε πολύ πιο γρήγορα από ό,τι των αγοριών στη διάρκεια της καραντίνας

Κατά 4,2 χρόνια και 1,4 χρόνια αντίστοιχα, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
21. 09. 2024
Πώς να πάψετε να σκέφτεστε κάποιον σε 10 απλά βήματα

Σύμφωνα με την ειδικό.
30. 06. 2024
Δέκα απίστευτα εύκολες συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Χωρίς να ξοδέψετε καθόλου χρήματα.

04. 06. 2024
Η αυτοκαταστροφική πορεία μιας γυναίκας στα social media: «Η διαγραφή των λογαριασμών μου στο Instagram και το Facebook μού έσωσε τη ζωή»

«Κατέληξα να αγοράζω σχεδόν καθημερινά ψεύτικα likes και comments» όπως θυμάται σήμερα το πρώην μοντέλο Leanne Maskell, αφού κατάφερε να διαχειριστεί τη σχέση εξάρτησης που είχε αναπτύξει με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
24. 05. 2024
Πώς αλλάζουν τα όνειρά μας ενώ μεγαλώνουμε

Τα καλά νέα; Λιγοστεύουν οι εφιάλτες.
22. 05. 2024
Σχεδόν 6 ώρες την ημέρα αφιερώνουν τα έφηβα κορίτσια στο κινητό τηλέφωνο – Εθισμό στα social media διαπιστώνει επιστημονική έρευνα

Σοβαρές οι επιπτώσεις στην ψυχική τους υγεία.
19. 05. 2024
«Κουράστηκα να μιλάω τόσο πολύ για τον εαυτό μου»: Πότε η ψυχοθεραπεία μπορεί ακόμα και να μας κάνει κακό;

Μήπως μετά την απενοχοποίηση της ψυχοθεραπείας ήρθε η στιγμή να απενοχοποιήσουμε τη διακοπή της;
Παλαιότερα