πεζοπορία

Πόσα χρόνια θα ζήσουμε; Η απάντηση εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μπορούμε να περπατήσουμε

Και πώς θα αξιοποιήσουμε αυτή την καθημερινή δραστηριότητα προς όφελός μας.

Η απίστευτη ιστορία του πεζοπόρου που βρέθηκε ζωντανός μετά από δέκα μέρες στην άγρια φύση

«Είχα μαζί μου μόνο έναν φακό και ένα ψαλίδι» είπε ο 34χρονος Lukas McClish, που ξεκίνησε για έναν περίπατο τριών ωρών.
Πόνοι στην πλάτη; Αυτή η αλλόκοτη άσκηση φαίνεται να κάνει καλό και στο σώμα και στο μυαλό μας

Η επιστήμη επιβεβαιώνει τα οφέλη της.
Η γυναίκα που πέρασε πεντακόσιες μέρες σε σπηλιά και ο παράξενος λόγος για τον οποίο το έκανε

Η Beatriz Flamini έφτασε στα όρια του ανθρώπινου σώματος και νου και τα ξεπέρασε.
Κορίτσι 10 ετών έμεινε στο δάσος μόνο του για 24 ώρες – Πώς επιβίωσε

Έκανε πεζοπορία με την οικογένειά της, όταν χάθηκε.
24. 01. 2023
Αληθινό θρίλερ: Ενώ συνεχίζει να αγνοείται o ηθοποιός Julian Sands, χάθηκε ένας ακόμα πεζοπόρος

Βρισκόμαστε στην εντεκάτη ημέρα της εξαφάνισης του πρωταγωνιστή της ταινίας «Δωμάτιο με θέα».
Advertisement - Continue Reading Below
06. 01. 2023
Ανατολικό Πήλιο: 3 μαγευτικές πεζοπορικές διαδρομές στο βουνό των Κενταύρων

Μονοπάτια και παλιά καλντερίμια που προσφέρουν στιγμές απόλυτης χαλάρωσης με θέα το βουνό και τον Παγασητικό κόλπο.
16. 02. 2022
Η γυναίκα που γύρισε μόνη της τον πλανήτη περπατώντας: «Δεν ήμουν ατρόμητη αλλά ακριβώς το αντίθετο»

Διέσχισε πάνω από 30.000 χλμ. μέσα σε έξι χρόνια. Υπέφερε από ηλιακά εγκαύματα, από θερμοπληξία, κινδύνευσε να πέσει θύμα βιασμού, αλλά δεν το μετάνιωσε.
24. 10. 2021
Οι επιστήμονες βρήκαν πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε την ημέρα για να ζήσουμε περισσότερα χρόνια

Τι έδειξε μια μεγάλη έρευνα σε πάνω από 2.000 άτομα.
21. 10. 2021
«Τι συνέβη όταν προσπάθησα να ακολουθήσω το πρόγραμμα άσκησης της Adele για μία μέρα»

Η τραγουδίστρια κατάφερε να χάσει 45 κιλά, μεταξύ άλλων μέσα από την εντατική γυμναστική. Πόσο εύκολο όμως είναι να το κάνει μια «κοινή θνητή»; Το δοκίμασε η συντάκτρια Rachel Hosie και κατέγραψε τις εντυπώσεις της.
27. 06. 2021
Το workout που μας γυμνάζει και αποτελεί φυσικό αντικαταθλιπτικό

Κέρδισε έδαφος μέσα στην πανδημία ενώ μας έφερε πιο κοντά στη φύση ξεχνώντας για λίγο τη βουή της πόλης.