Δεν είναι εύκολο, αλλά μπορεί να αξίζει τον κόπο.
Γεμίζει τον οργανισμό με πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και καλά λιπαρά.
