forest bathing

Πράγματα που πρέπει να δοκιμάσεις τον Σεπτέμβριο: Μια βουτιά στο δάσος

Η νέα έκθεση σύγχρονης τέχνης του PCAI, Shinrin-yoku, φιλοξενείται στον Βοτανικό Κήπο Διομήδους στο Χαϊδάρι

Έκανα forest bathing σε έναν υπεραιωνόβιο ελαιώνα στη Μεσσηνία και το μέσα μου καταλάγιασε σαν θάλασσα μετά την καταιγίδα

Η πρακτική ξεκίνησε από την Ιαπωνία στη δεκαετία του ‘80 με την ονομασία Shinrin-yoku, αλλά στην πραγματικότητα είναι παλιά όσο και η ανθρώπινη ιστορία.
Με τον ψυχοθεραπευτή μας στην ύπαιθρο: Η νέα τάση ενσωματώνει τη φύση στις συνεδρίες

Όταν ένας ξύλινος πάγκος πικνίκ αντικαθιστά το ντιβάνι.
Στον Καναδά συνταγογραφούν εισιτήρια για εθνικά πάρκα για την αντιμετώπιση του άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας

Ξεκίνησε ένα πρόγραμμα όπου οι γιατροί δεν χορηγούν φάρμακα, αλλά δωρεάν εισόδους σε αξιοθέατα μοναδικής φυσικής ομορφιάς.
Advertisement - Continue Reading Below