ευεξία

Γυμναστής υποστηρίζει ότι αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία

Πώς μπορείτε εύκολα να χτίσετε ένα γυμνασμένο και λειτουργικό σώμα, να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να ενισχύσετε τη λειτουργία του μεταβολισμού σας.

By mcteam

Η νούμερο ένα τάση στα ταξίδια του 2025 (δεν είναι αυτή που φανταζόμαστε)

Όπως αναδεικνύεται μέσα από τις αναζητήσεις και τις κρατήσεις της κορυφαίας πλατφόρμας του Tripadvisor.

By mcteam

Ευεξία 2025: Τι φανερώνει η σφαίρα του μέλλοντος για τη σωματική άσκηση και ευζωία; Oι ιδέες και οι τάσεις που θα πρωταγωνιστήσουν

Ποιο είδος fitness προτιμούν οι γυναίκες; Με διάθεση εξερεύνησης και αναστοχασμού, «χαρτογραφούμε» τη νέα εποχή της καλής ζωής.

By mcteam

Ευεξία: Φαντασιακή επιδίωξη, παγκόσμιο επιχειρηματικό trend ή κάτι που μπορείτε να πετύχετε το 2025;

Τι ακριβώς είναι η ευεξία τι πρέπει να κάνουμε για να την κατακτήσουμε, σύμφωνα με τον ειδικό.

By mcteam

Πώς το να έχεις αδελφή ενισχύει την ευεξία και προσφέρει μακροχρόνια οφέλη για την υγεία

Όλα όσα αποκάλυψε νέα έρευνα.

By mcteam

11. 10. 2024

Πέντε εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και να αλλάξετε τη ζωή σας

Μπορείτε να τους εφαρμόσετε ακόμα και στο γραφείο.

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

25. 09. 2024

Μια ολιστική εμπειρία στο Cape Sounio με τον Dr. Deepak Chopra έρχεται να μας δώσει παράταση και υψηλότερη ποιότητα ζωής

Tο Travelgems Longevity Retreat, από τις 3 έως τις 7 Οκτωβρίου, υπόσχεται να μας βοηθήσει να αντιστρέψουμε τη βιολογική ηλικία μας με την καθοδήγηση του διάσημου πνευματικού ηγέτη και συγγραφέα, μέσα από δέκα πρακτικές.

24. 07. 2024

Επιστροφή στις αισθήσεις

Oταν το σώμα μπαίνει σε περίοδο χαλάρωσης, όλα τα μηνύματα που μας έστελνε, αλλά αφήναμε «αδιάβαστα» τον υπόλοιπο χρόνο, έρχονται να απαιτήσουν την προσοχή μας.

05. 04. 2024

Dr. Andrew Huberman: Πώς ο διαδικτυακός γκουρού αποδεικνύεται εξπέρ και στην απιστία

Παρότι επιδραστικός νευροεπιστήμονας και podcaster, ο 48χρονος ίσως έχει μία πιο σύνθετη άποψη για το τι είναι αληθινό και τι όχι.

24. 02. 2024

30-30-30: Ο κανόνας για την απώλεια βάρους που έγινε viral

Η στρατηγική αυτή είναι ένας προσιτός τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας και μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία σας.

01. 01. 2024

Δέκα εύκολες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε το 2024 για να είστε πιο υγιείς και fit

H σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία βρίσκονται πάντα στην κορυφή των στόχων μας και η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου, δίνει τα καλύτερα κι ευκολότερα tips.