διαλειμματική προπόνηση
Fit σε έξι εβδομάδες: Ελληνίδα trainer μοιράζεται ένα πρόγραμμα άσκησης για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό
Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να κάνετε μια νέα αρχή, όπως συμβουλεύει η Ιωάννα Λαουμτζή.
Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να κάνετε μια νέα αρχή, όπως συμβουλεύει η Ιωάννα Λαουμτζή.