burnout

Δεν είχε καταλάβει γιατί ένιωθε συνέχεια εξαντλημένη: Στην πραγματικότητα υπέφερε από άγχος

Η αληθινή ιστορία μιας επιτυχημένης εργαζόμενης και μητέρας τριών παιδιών, όπου ακόμα και για τους γιατρούς ήταν δύσκολο να κατανοήσουν το πρόβλημά της.

Busy bragging: Η συμπεριφορά που βλάπτει τις σχέσεις με τους συναδέλφους μας

Πώς την αναγνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να την αφήσουμε πίσω μας για πάντα;
Πέντε βιβλία που αποκαθηλώνουν την κουλτούρα της εργασιομανίας από φεμινιστική σκοπιά

Σκέψεις και απόψεις που μας βοηθούν να αποφύγουμε το burnout.
Burnout: Αυτός είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος καταπολέμησής του

Όσα συμβουλεύουν οι ειδικοί.
Μπορούν όλα τα όνειρα της ζωής μας για ξεκούραση, οικογενειακές στιγμές, σεξ και νέες εμπειρίες να χωρέσουν σε τρεις συναπτές εβδομάδες;

Όταν οι διακοπές έγιναν ανάρρωση.
08. 03. 2024
Super Woman ή Super Tired; Ο μύθος της super-γυναίκας και συμβουλές για να «βγάλετε την μπέρτα»

Μία έρευνα για τη γονεϊκή εξουθένωση που αποκαλύπτει πολλά.

Advertisement - Continue Reading Below
12. 02. 2024
Γιατί παίρνουμε όλο και περισσότερες ημέρες αναρρωτικής άδειας τα τελευταία χρόνια;

Και πώς θα καταλάβουμε ότι έχουμε πάθει burnout.
04. 06. 2023
Mom burnout: Γιατί το 93% των μαμάδων υποφέρει από το Σύνδρομο της Εξουθένωσης

Ανάμεσα στα αμέτρητα καθήκοντα και στη μόνιμη αγωνία αν είναι αρκετά καλές, μυρωδιά καμένου έρχεται από την κουζίνα. Όχι, δεν είναι το φαγητό αυτό που έχει καεί.
27. 02. 2023
Καλά τα pedicure και τα αιθέρια έλαια, αλλά κάποιες φορές χρειαζόμαστε ουσιαστικές λύσεις

Ο ύπουλος αντι-φεμινισμός του «self-care».