άσκηση

«Αυτή τη φορά σχεδόν απογειώθηκα!»: Η 53χρονη Kylie Minogue με τέλεια σιλουέτα σε νέο workout

Με λεοπάρ φόρμα γυμναστικής και εντυπωσιακή ευλυγισία, η τραγουδίστρια θυμίζει αιλουροειδές.

By mcteam

Τρεις απλές ασκήσεις για δυνατή πλάτη και «ίσια» σπονδυλική στήλη

Μήπως ήρθε η ώρα, μαζί με την επιστροφή στα θρανία και τα μαγαζιά, να ανακτήσουμε και τη φόρμα μας;

Υπάρχει τρόπος να «ξυπνήσεις» το μυαλό σου χωρίς καφέ – Δες ποιος

Πρόσφατη επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη μνήμη μας, χωρίς καφέ

Τι κερδίζουν όσοι γυμνάζονται για μόλις 3΄

Τα οφέλη θα σε πείσουν να το κάνεις κι εσύ

Πώς με μία μικρή αλλαγή στη σωματική άσκηση κερδίζουμε… χρόνια ζωής

Απαιτείται κάποιος... ιδρώτας

Υπάρχει μόνο μια άσκηση στην οποία ορκίζονται τα μοντέλα της Victoria’s Secret

Πέντε λεπτά την ημέρα αρκούν για να αποκτήσετε σώμα αγγέλου

Advertisement - Continue Reading Below

Απόκτησε το σώμα που ονειρεύεσαι με αυτή την αλλαγή στη διατροφή σου

Και μπες στο αγαπημένο σου τζιν

Γιατί δεν χάνεις βάρος όσο και αν προσπαθείς;

Τα κάνεις όλα σωστά και αποτέλεσμα δεν βλέπεις;

Οι γυμναστές μίλησαν: αυτός είναι ο λόγος που δεν βλέπεις αποτελέσματα από το γυμναστήριο

Όχι, δεν ευθύνονται οι ορμόνες σου!