Εσάς;
«Η ψυχοθεραπεία αποτελεί προνόμιο των λίγων, ενώ κανονικά θα έπρεπε όλοι να έχουν πρόσβαση σε αυτό»
Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία συγκεκριμένη ομάδα. Ποια είναι αυτή;
Ώρα να φροντίσεις πιο σοβαρά τον εαυτό σου.
Mια ψυχολόγος διασημοτήτων τα εξηγεί όλα.
Αν ξυπνήσεις και έχεις αυτά τα συμπτώματα τότε πρέπει να ενημερώσεις το γιατρό σου.
…σε ντοκιμαντέρ του BBC με θέμα την ψυχική υγεία.
Χρειάζεσαι βοήθεια για να σε πάρει ο ύπνος; Φοβάσαι να βγεις από το σπίτι; Έχει πιαστεί το σώμα σου από την καραντίνα; Ίσως ο διαλογισμός να είναι η λύση
…για να σταματήσεις να βλάπτεις τον εαυτό σου.
Μην βιάζεσαι όλα θα γίνουν, δώσε χρόνο στα πράγματα να έρθουν από μόνα τους
Γι αυτό τις λατρεύουν τα αγόρια
Και του ευχόμαστε να μην το πάθει- Με αφορμή την 10η Οκτωβρίου, που είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
6 τρόποι που βοηθούν αποτελεσματικά στη μείωση του άγχος
Έντατική φροντίδα με ένα θαυματουργό προϊόν
Τι είναι αυτό που φταίει σύμφωνα με τους επιστήμονες;