άγχος

Οι τροφές που νικούν το στρες – Πόσα γραμμάρια χρειάζονται ημερησίως

Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία συγκεκριμένη ομάδα. Ποια είναι αυτή;

Όσα δεν έχεις δοκιμάσει μέχρι σήμερα για να περιορίσεις το άγχος σου

Ώρα να φροντίσεις πιο σοβαρά τον εαυτό σου.
Μπορεί να σου προκαλέσει άγχος το να νώθεις ότι δεν έχεις τίποτα να φορέσεις;

Mια ψυχολόγος διασημοτήτων τα εξηγεί όλα.
9 πράγματα που προκαλούν hangover χωρίς να έχεις καταναλώσει αλκoόλ

Αν ξυπνήσεις και έχεις αυτά τα συμπτώματα τότε πρέπει να ενημερώσεις το γιατρό σου.
Ο Πρίγκιπας William έχει βρει τον πιο αλλόκοτο τρόπο για να διαχειρίζεται το άγχος του

...σε ντοκιμαντέρ του BBC με θέμα την ψυχική υγεία.
20. 04. 2020
Διαλογισμός, πιο χρήσιμος από ποτέ: όλα όσα θέλεις να ξέρεις

Χρειάζεσαι βοήθεια για να σε πάρει ο ύπνος; Φοβάσαι να βγεις από το σπίτι; Έχει πιαστεί το σώμα σου από την καραντίνα; Ίσως ο διαλογισμός να είναι η λύση
Advertisement - Continue Reading Below
Πώς να «μπλοκάρεις» τις κακές σκέψεις από το μυαλό σου

…για να σταματήσεις να βλάπτεις τον εαυτό σου.
05. 12. 2019
Υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνεις και αγχώνουν κάθε άντρα σε μια σχέση

Μην βιάζεσαι όλα θα γίνουν, δώσε χρόνο στα πράγματα να έρθουν από μόνα τους
07. 11. 2019
Tέσσερα πράγματα που δεν κάνουν σε μια σχέση τα cool κορίτσια

Γι αυτό τις λατρεύουν τα αγόρια

10. 10. 2019
Kανείς δε μπορεί να καταλάβει πως είναι να ζεις με ασταμάτητες κρίσεις πανικού κάθε μέρα και νύχτα

Και του ευχόμαστε να μην το πάθει- Με αφορμή την 10η Οκτωβρίου, που είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
08. 12. 2018
5+1 Τρόποι για να πούμε “αντίο” στο άγχος

6 τρόποι που βοηθούν αποτελεσματικά στη μείωση του άγχος
27. 11. 2017
Πιστεύεις ότι η επιδερμίδα σου ταλαιπωρείται άδικα; Κάνε τη να λάμψει

Έντατική φροντίδα με ένα θαυματουργό προϊόν
08. 11. 2017
Ο γάμος δεν είναι όσο καλός συνήθιζε να είναι

Τι είναι αυτό που φταίει σύμφωνα με τους επιστήμονες;
11. 10. 2017
Ξεκινήστε την ημέρα σας με τον πιο όμορφο τρόπο

Γιατί η αρχή είναι το ήμισι του παντός
07. 09. 2017
Δύσκολη η πρώτη μέρα στο σχολείο για τον μικρό πρίγκιπα Τζορτζ

Στο βίντεο δείχνει αγχωμένος να κρατάει σφιχτά το χέρι του μπαμπά του
Νεότερα