άγχος

Μια ψυχίατρος προειδοποιεί: «Οι γονείς, όχι τα παιδιά, είναι που χρειάζονται βοήθεια»

Ένα άρθρο-σχόλιο της Mathilde Ross μετά τις νέες, τρομακτικές στατιστικές ότι το 14% των νέων 18-25 ετών έχουν αυτοκτονικές σκέψεις.

Πώς θα καταλάβουμε ότι ένα παιδί υποφέρει από άγχος; Τα σημάδια που ίσως δεν είχαμε φανταστεί

Και με ποιον τρόπο μπορούμε να το πλησιάσουμε.
Με τον ψυχοθεραπευτή μας στην ύπαιθρο: Η νέα τάση ενσωματώνει τη φύση στις συνεδρίες

Όταν ένας ξύλινος πάγκος πικνίκ αντικαθιστά το ντιβάνι.
Οι ψυχολόγοι λένε πως αυτές οι 5 συνήθειες εντείνουν το άγχος και τη νευρικότητά μας

Μερικές τις θεωρούμε αθώες, αλλά να που δεν είναι.
Νέα μαμά ανησυχεί ότι η δική της μητέρα μεταδίδει το υπερβολικό άγχος της στα εγγόνια της

«Ανέκαθεν ήταν πολύ παρεμβατική, νευρική και αγχώδης. Και η αδερφή μου κι εγώ απορροφήσαμε αυτή την ένταση και, τι έκπληξη, έχουμε γίνει αγχώδεις ενήλικες».
31. 10. 2023
Πώς το άγχος του να παραμείνουμε υγιείς μπορεί στην πραγματικότητα να μας αρρωστήσει

H αγχώδης διαταραχή μας περιμένει στη γωνία.
Advertisement - Continue Reading Below
20. 10. 2023
Το τρέξιμο μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματικό με την αγωγή κατά της κατάθλιψης, ισχυρίζεται έρευνα

Οι επιστήμονες ζητούν την επέκταση του «θεραπευτικού οπλοστασίου» με την εφαρμογή της θεραπείας με άσκηση.
11. 10. 2023
Σε αυτό το νέο σκίτσο για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας όλοι θα βρούμε κάτι δικό μας

«Αν δυσκολεύεσαι να αναγνωρίσεις το φως στο σκοτάδι, ζήτα βοήθεια» γράφουν οι Think Pig.
29. 08. 2023
Γιατί οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος είναι εξυπνότεροι από το μέσο όρο

Τι λένε οι ερευνητές.
12. 08. 2023
Γιατί είναι τόσο όμορφo το συναίσθημα του να μην κάνεις τίποτα;

Η απραξία είναι ένα μεγάλο δώρο για τον οργανισμό μας.
16. 07. 2023
Τέσσερις τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών

Πριν και κατά τη διάρκειά τους.
12. 06. 2023
«Τα κορίτσια εσωτερικεύουν τις πιέσεις που δέχονται και κινδυνεύουν να αναπτύξουν άγχος, κατάθλιψη, ακόμα και αυτοκαταστροφικές τάσεις»

Αν χαρίσετε φέτος ένα βιβλίο στις κόρες σας, ας είναι το «Δε με καταλαβαίνεις!» της Tara Porter. Γραμμένο για εφήβους και νέες γυναίκες, τούς δίνει τα εργαλεία να αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες σύγχρονες προκλήσεις, από το άγχος των σχολικών εξετάσεων μέχρι τα εξωπραγματικά πρότυπα ομορφιάς. Με αφορμή την κυκλοφορία του στα ελληνικά, η συγγραφέας του και κλινική ψυχολόγος μοιράστηκε με το Marie Claire ένα κομμάτι της εμπειρίας της.
19. 05. 2023
Αν ο σκύλος μας έχει προβλήματα συμπεριφοράς, ίσως μέχρι τώρα τα αντιμετωπίζαμε τελείως λάθος

Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι έχουμε περισσότερα κοινά με τους τετράποδους φίλους μας από όσα μπορεί να νομίζαμε.
19. 02. 2023
Αυτή είναι η πιο στρεσογόνα ώρα της ημέρας, σύμφωνα με έρευνα

Και τι μας αγχώνει περισσότερο.
12. 02. 2023
Το γλυκό μπαχαρικό που δυναμώνει το μυαλό και διώχνει το άγχος

Προσθέτει γεύση, χαρίζει υπέροχη μυρωδιά, ενώ κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία – Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας και εντάξτε την στη διατροφή σας
Παλαιότερα Νεότερα