άγχος

Δεν είχε καταλάβει γιατί ένιωθε συνέχεια εξαντλημένη: Στην πραγματικότητα υπέφερε από άγχος

Η αληθινή ιστορία μιας επιτυχημένης εργαζόμενης και μητέρας τριών παιδιών, όπου ακόμα και για τους γιατρούς ήταν δύσκολο να κατανοήσουν το πρόβλημά της.

By mcteam

Πώς το να έχεις αδελφή ενισχύει την ευεξία και προσφέρει μακροχρόνια οφέλη για την υγεία

Όλα όσα αποκάλυψε νέα έρευνα.

By mcteam

Η τεχνική 5-4-3-2-1 που μας βοηθά να ηρεμήσουμε στο λεπτό

«Επικεντρωθείτε στις πέντε αισθήσεις σας», συμβουλεύει η ψυχολόγος.

By mcteam

Shailene Woodley: Η μυστηριώδης πάθηση που έκανε την πρωταγωνίστρια του «Big Little Lies» να χάσει την ακοή της

Η 32χρονη ηθοποιός αποκάλυψε ότι ήταν «πολύ άρρωστη» στα γυρίσματα της τριλογίας ταινιών «Divergent».

By mcteam

Busy bragging: Η συμπεριφορά που βλάπτει τις σχέσεις με τους συναδέλφους μας

Πώς την αναγνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να την αφήσουμε πίσω μας για πάντα;

By mcteam

11. 08. 2024

Τα πιο αγχώδη παιδιά μεγαλώνουν με αυτό τον τύπο γονιού

Σύμφωνα με την επιστήμη.

By mcteam

Advertisement - Continue Reading Below

27. 07. 2024

Μπορεί το μαγνήσιο να θεραπεύσει το άγχος και την αϋπνία;

Πόσο «θαυματουργό» είναι τελικά ως συμπλήρωμα διατροφής;

16. 07. 2024

Ακόμα και η αποταμίευση ενός πολύ μικρού ποσού βελτιώνει τον ύπνο μας

Σύμφωνα με νέα έρευνα. Εύκολο όμως να το λέμε, πιο δύσκολο να το κάνουμε.

13. 07. 2024

Νιώθετε πως έχετε μείνει πίσω; Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να ξεμπλοκάρετε

Όλοι ζούμε για πρώτη φορά – Δώστε στον εαυτό σας λίγο χώρο να αναπνεύσει.

12. 07. 2024

Πανελλήνιες εξετάσεις: Πώς να διαχειριστούμε την αποτυχία ή την επιτυχία του παιδιού μας

Το άγχος και η ανησυχία μπορεί να καταβάλλουν τους γονείς. Οι συμβουλές της ειδικού μάς βοηθούν, λίγο πριν από την ανακοίνωση των βάσεων εισαγωγής στα πανεπιστήμια.