διατροφή

Οι A-listers του κόσμου της ομορφιάς μοιράζονται τις διατροφικές τους συνήθειες

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πρόγραμμα που ακολουθούν και τις οικογένειες τροφίμων που προτιμούν.

Η γενιά Ζ δεν κάνει δίαιτες: Ήρθε το τέλος τους;

Ή μήπως άλλαξαν, απλά, όνομα;
Ξαναβρίσκοντας τη χαμένη απόλαυση του φαγητού: Ένα ελληνικό βιβλίο αλλάζει τη σχέση μας μαζί του

Μια πεντανόστιμη διατροφή, που όχι μόνο δεν παχαίνει και δεν προκαλεί ενοχές αλλά μας βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση, καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα; Υπάρχει, και μας τη συστήνει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στην «Ψυχο-γαστρονομία» της.
«Δείτε τον κόσμο σαν παιδιά»: Η 76χρονη Helen Mirren μοιράζεται τα σπουδαιότερα μυστικά αντιγήρανσης

Και το πρόγραμμά άσκησης που τη βοηθάει να διατηρεί τη σιλουέτα της.
Πέντε τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα

Οι καλύτεροι σύμμαχοι ενάντια στη δυσπεψία.
12. 09. 2021
Δέκα τροφές που μπορείς να καταναλώσεις το πρωί και να σου φτιάξουν τη διάθεση

Τις συστήνουν οι διατροφολόγοι.
Advertisement - Continue Reading Below
07. 08. 2021
Τι δεν πρέπει να τρως ή να πίνεις όταν πεινάς πολύ

Eίτε γιατί θα σε πειράξουν στο στομάχι είτε γιατί μπορεί να σε γεμίσουν θερμίδες.
04. 07. 2021
Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση

Μια πιο… γευστική πρόταση ψυχοθεραπείας.
Πώς θα κερδίσεις περισσότερη ενέργεια μέσα από τη διατροφή σου

Πέντε τρόποι για περισσότερη ζωντάνια μέσα στην ημέρα
19. 06. 2021
Γιατί παχαίνουμε περισσότερο το καλοκαίρι;

Τα 3 sos της καλοκαιρινής διατροφής
12. 06. 2021
Οι ειδικοί απαντούν: Να γιατί ορισμένοι άνθρωποι τρώνε όσο θέλουν και δεν παχαίνουν

Τελικά, φταίει ο καλός μεταβολισμός ή είναι άλλοι λόγοι που τους βοηθούν να διατηρούν τη γραμμή τους;
14. 05. 2021
Το πράσινο φρούτο που ρίχνει την πίεση περισσότερο από το μήλο

Με την ιδιαίτερη γεύση και το γεμάτο θρεπτικά συστατικά περιεχόμενο του βοηθά στην πέψη και τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης
04. 04. 2021
Τρία βήματα που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους

Ανακάλυψε τα τρία βήματα που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις την επιθυμητή απώλεια βάρους όπως τα παρουσιάζει ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General
07. 02. 2021
Κορωνοϊός: Η Νο1 βιταμίνη που θωρακίζει τον οργανισμό – Ποια τρόφιμα την περιέχουν

Mε ποια διατροφή και ποιον τρόπο εξασφαλίζεις τη βιταμίνη που πλήθος μελετών έχουν αναγάγει σε νούμερο 1 σύμμαχο του αναπνευστικού συστήματος, ιδιαίτερα στις ημέρες της πανδημίας.
12. 01. 2021
Αυτές οι τροφές κάνουν το μυαλό μας να… ξανανιώσει

Πώς θα «σβήσετε» 5,8 χρόνια
Νεότερα