Αν εξαιρέσουμε το κομμάτι της δημόσιας υγείας, η πανδημία δεν επηρέασε μόνο τα ταξιδιωτικά μας σχέδια και την κοινωνική μας ζωή, αλλά και τη σεξουαλική μας δραστηριότητα. Με τους ειδικούς να συνιστούν προσοχή στις σεξουαλικές επαφής, δεν αποτελεί έκπληξη πώς η σεξουαλική μας δραστηριότητα έχει μειωθεί.
Και τι κάνεις όταν δεν μπορείς να χαρείς τον οργασμό με τον ίδιο τρόπο όπως πριν λόγω των συνθηκών; Ξεκινάς από το διαδίκτυο και αυτόν που έχει όλες τις απαντήσεις: τη Google.
Ως ειδικός του σεξ η Δρ Elesha Vooght δίνει απαντήσεις στις πιο συχνές διαδικτυακές αναζητήσεις αυτής της περιόδου. Παρακάτω οι πέντε πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον οργασμό.
1. Τι είναι ο οργασμός;
Ένας οργασμός, σύμφωνα με την Δρ Vooght, είναι η απελευθέρωση της σεξουαλικής έντασης που χαρακτηρίζεται από μυϊκές συσπάσεις στη λεκάνη, αίσθηση ευφορίας και πλημμύρα ενδορφινών στο αίμα. Αν και μπορεί να συσχετιστεί με μια αναπαραγωγική λειτουργία, όπως η εκσπερμάτωση, η Δρ Vooght αποκαλύπτει ότι ακόμα δεν γνωρίζουμε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο τον έχουμε. Πάντως, όσο συνεχίζουμε να αισθανόμαστε καλά με την παρουσία του, καλύτερα να μην αναρωτιόμαστε περαιτέρω πράγματα γι’αυτόν.
2. Γιατί δεν μπορώ να έχω οργασμό;
Σύμφωνα με την Δρ Vooght, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ορισμένα άτομα δεν μπορούν να έρθουν σε οργασμό. Μερικοί στην πραγματικότητα απαιτούν ακόμη υψηλότερο επίπεδο διέγερσης από το συνηθισμένο, πράγμα που σημαίνει ότι τα συχνά παιχνίδια μπορούν να είναι μια εναλλακτική λύση.
Σε άλλες περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι δεν έχουν καταλάβει ακόμη τι ζητάει το σώμα τους. Η Δρ Vooght αναφέρει: “Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να εξερευνήσετε μέσω του αυνανισμού τα πράγματα που σας φέρνουν απόλυτη ευχαρίστηση.”
Η κακή υγεία, τα φάρμακα και το άγχος μπορούν επίσης να αναστείλουν τον οργασμό. Αν πιστεύεις ότι οποιοδήποτε από αυτά τα ζητήματα μπορούν να επηρεάζουν τη σεξουαλική σου ζωή, τότε μίλησε με το γιατρό σου για εξατομικευμένες συμβουλές.
3. Πώς μπορώ να έρθω σε οργασμό κατά τη διάρκεια της διείσδυσης;
Όπως υποδεικνύεται από την Δρ Vooght, όποιος άνθρωπος αυνανίζεται συχνά ξέρει την απάντηση.
“Σκεφτείτε τι σας ξυπνά τις αισθήσεις. Διεγείρεστε σεξουαλικά κλειτοριδικά ή στο σημείο g;”, ρωτάει η Δρ Vooght. “Εστιάστε στις κινήσεις και την ένταση που απολαμβάνετε το σεξ. Έπειτα, συνεργαστείτε με τον σύντροφό σας. Απαιτεί να είστε λίγο γενναίοι και να έχετε μια ειλικρινή συνομιλία με τον σύντροφό σας, αλλά μην ξεχνάς το σεξ βασίζεται στην αμοιβαία ευχαρίστηση.”
4. Πόσο διαρκεί ο γυναικείος οργασμός;
Κατά μέσο όρο, ένας γυναικείος οργασμός διαρκεί 6-20 δευτερόλεπτα. Αλλά μην εκπλαγείς αν το νιώσεις περισσότερο.
5. Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα έχει οργασμό;
Για να καταλάβεις τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός οργασμού, η Δρ Vooght λέει ότι πρέπει να κατανοήσεις ολόκληρη τη διαδικασία που περνά το σώμα σου: “Όταν έχουμε για πρώτη φορά σεξουαλικά ερεθίσματα, ο οργανισμός μας ξυπνάει. Ο καρδιακός μας ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και ο ρυθμός αναπνοής αυξάνονται, καθώς η ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα μεγαλώνει, καθιστώντας τα πολύ πιο ευαίσθητα.”
