Στο πλαίσιο του 5ου κατά σειρά Marie Claire Power Trip, της κορυφαίας εκδήλωσης δικτύωσης και ανταλλαγής απόψεων ανάμεσα σε εξέχουσες ομιλήτριες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, που πραγματοποιήθηκε στις 30 Μαΐου στο Cape Sounio και είχε ως κεντρική θεματική την Ψυχική Υγεία & Ευεξία, η Visual Merchandiser Executive IKEA, Ειρήνη Σδράλλη, συνομίλησε με τη διευθύντρια σύνταξης του marieclaire.gr, Εβίτα Τσιλοχρήστου, για το ζήτημα της ευεξίας στο σπίτι. Η φετινή διοργάνωση, με τίτλο Power your Wellbeing, είχε ως αντικείμενο τη συζήτηση γύρω από τα δομικά στοιχεία της ποιότητας ζωής, της ευημερίας και της σημασίας που έχει η επιδίωξη του wellbeing στην ψυχική υγεία.
Η ΙΚΕΑ, μια εταιρεία με όραμα να βελτιώσει την καθημερινή ζωή πολλών ανθρώπων, προσφέρει διαχρονικά έξυπνες, λειτουργικές και εμπνευσμένες λύσεις για κάθε χώρο του σπιτιού, που επιδρούν θετικά στην ψυχολογία μας. Μέσα από μικρά βήματα, που ξεκινούν από την τακτοποίηση ενός ντουλαπιού και καταλήγουν στο βάψιμο ενός δωματίου, η ΙΚΕΑ προτείνει λύσεις για την οργάνωση και τη βελτίωση κάθε δωματίου με βάση το σκοπό που υπηρετεί. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα και τα tips που προσφέρει η ΙΚΕΑ, μπορούμε μέσα από την επίπλωση και τη διακόσμηση να φτιάξουμε το σπίτι των ονείρων μας, απολαμβάνοντας καθημερινά το wellbeing μας.
Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τη συνέντευξη της Ειρήνης Σδράλλη και τις συμβουλές της για την αναβάθμιση του σπιτιού μας και της ποιότητας ζωής μας:
Βάσει της εμπειρίας σας, τι είναι αυτό που αναζητάει η πλειοψηφία του κόσμου στην περίπτωση μιας αναβάθμισης της διακόσμησης του σπιτιού. Έχει ως γνώμονα την ευεξία;
Την έχει, κι αυτό που σίγουρα ζητάει είναι η έµπνευση. Αυτό θα έλεγα κι αυτό είναι που ζητάµε όλοι στην καθηµερινότητά µας. Οπότε θέλει να εµπνευστεί για ωραίες ιδέες αλλά κι έξυπνες και λειτουργικές λύσεις. Και αυτό είναι που κάνει το ντιζάιν και τη δουλειά µας τόσο ενδιαφέρουσα, γιατί προσπαθούµε να βρούµε όµορφες λύσεις για την καθηµερινότητα και τη διαµόρφωση του χώρου και του σπιτιού. Ολα γυρίζουν µέσα από την επίπλωση και τη διακόσµηση στο πώς θα φτιάξουµε το σπίτι των ονείρων µας. Εκεί η λογική της ΙΚΕΑ συναντάει και εµάς, στη δουλειά µας, γιατί το όραµα τής ΙΚΕΑ είναι πώς θα φτιάξει µια καλύτερη καθηµερινή ζωή για τους πολλούς ανθρώπους – κι αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον στη δουλειά µας. Είναι πολύ ωραίο να δηµιουργούµε, να σχεδιάζουµε, να προτείνουµε όµορφες λύσεις για το σπίτι κι όταν περνάει ο κόσµος από το κατάστηµά µας να βλέπει, να εµπνέεται και να λέει: «Κι εγώ µπορώ να το κάνω, είναι προσιτό, είναι όµορφο και στην τελική µού αρέσει πάρα πολύ».
Ο ρόλος του σπιτιού, του χώρου που αναφέρατε που διαμορφώνουμε, ποιος είναι στην ψυχική υγεία μας;
Τόσο το ίδιο το σπίτι, όσο και κάθε δωμάτιο σε αυτό, έχει έναν διαφορετικό ρόλο στη ζωή µας και µε τον τρόπο που τα έχουμε διαμορφώσει, µιλάµε για εµάς, για τη ζωή µας, για την καθηµερινότητά µας. Αυτό που προσπαθούµε να κάνουµε στη δουλειά µας -και εκεί συναντάµε την ΙΚΕΑ και τις λύσεις της- είναι να δηµιουργήσουµε όµορφες, λειτουργικές, εµπνευσµένες λύσεις, ώστε να κάνουµε καλύτερη την καθηµερινή ζωή και να τη βελτιώσουµε µέσα από έξυπνες προτάσεις. Γιατί, στην τελική, όταν βελτιώνουµε την καθηµερινότητά µας, βελτιώνουµε το σπίτι µας, την ψυχολογία μας, τη διάθεση.
Αυτές οι έξυπνες ιδέες ποιες είναι, με ποιον τρόπο μπορούμε να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας;
Μπορούν να εφαρμοστούν με µικρές αλλαγές που αφορούν για παράδειγµα, το πώς θα οργανώσουµε τους χώρους του σπιτιού. Κάθε χώρος έχει άλλες ανάγκες. Έτσι προσπαθούμε να τους διαμορφώνουμε µε πρακτικές λύσεις, προτάσεις και αξεσουάρ. Είναι άλλη η ανάγκη οργάνωσης σε µια ντουλάπα και άλλη η ανάγκη οργάνωσης σε µια κουζίνα. Μπορούµε, όµως, να το κάνουµε µε µικρά βήµατα. Κάθε φορά σε έναν χώρο ή σε ένα συρτάρι, για παράδειγµα. Ενας άλλος τρόπος είναι να δουλέψουµε µε τον φωτισµό. Είναι πολύ σηµαντικός κι ανάλογα με τη διάθεσή µας και τις δραστηριότητές µας, µπορούµε να βελτιώσουµε την ποιότητα και την καθηµερινότητά µας µέσα στο σπίτι, δουλεύοντας µαζί του διαφορετικά σε κάθε χώρο. Στην ΙΚΕΑ επίσης, εκτός από την οργάνωση και τον φωτισµό, βρίσκουµε κι άλλα µικρά βήµατα που µπορούµε να κάνουµε, σε μια πιθανή ανακαίνιση. Για παράδειγμα μπορούμε ν΄ασχοληθούμε με τα χρώματα στα λευκά είδη και να κάνουμε επιλογές ανάλογες με την εποχή και τη διάθεσή µας. Ή µπορούµε να επιλέξουµε προϊόντα από φυσικά υλικά που θα διαµορφώσουν µια άλλη ατµόσφαιρα στο σπίτι µας. Κάθε χώρος του σπιτιού έχει άλλες ανάγκες.
Κάθε χώρος του σπιτιού έχει κι άλλες ανάγκες.
Η ακαταστασία που προαναφέρατε και η επίδραση του φωτός, πόσο επηρεάζουν τη διάθεσή μας;
Πολύ, ένας καλά οργανωµένος και λειτουργικός χώρος επηρεάζει πάρα πολύ την ψυχολογία µας. Μας δηµιουργεί ένα αίσθηµα ηρεµίας και χαλάρωσης. Οπότε είναι σηµαντικό να βρούµε λειτουργικές λύσεις αλλά και στο στιλ που µας αρέσει και να φτιάξουµε τον χώρο οργανωµένο και τακτοποιηµένο. Σηµασία έχει, επίσης, να αξιοποιήσουµε πλήρως τον χώρο αυτό. Οπότε εκεί συναντάµε πάλι τη λογική της ΙΚΕΑ γιατί υπάρχουν προϊόντα, έπιπλα, αξεσουάρ, ειδικά δοχεία, κουτιά, που εφάπτονται στα έπιπλά µας και µπορούµε να δηµιουργήσουµε ωραίους οργανωµένους χώρους. Ας σκεφτούµε πόση ηρεµία µάς δηµιουργεί µια οργανωµένη ντουλάπα ή τα ντουλάπια της κουζίνας µας, όταν είναι όλα τακτοποιηµένα και µπορούµε να βρούµε αυτό που θέλουµε και χρειαζόµαστε ανά πάσα στιγµή. Ή πόσο ξεκινάµε µε µια άλλη ηρεµία και χαρά την ηµέρα, όταν το µπάνιο µας είναι οργανωµένο µε τα σωστά έπιπλα και αξεσουάρ. Ενας καλά οργανωµένος και λειτουργικός χώρος επηρεάζει πάρα πολύ την ψυχολογία µας.
Ένας καλά οργανωμένος και λειτουργικός χώρος επηρεάζει πάρα πολύ την ψυχολογία μας. Μάς δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας και χαλάρωσης.
Τελευταία βλέπουμε τη διακόσμηση να εμπνέεται από τη φύση όσο ποτέ. Πόσο βοηθάει στην ψυχολογία να βρίσκεται το φυσικό στοιχείο στον προσωπικό μας χώρο;
Όντως η διακόσµηση εµπνέεται από τη φύση, εµπνέεται µέσα από χρώµατα, µέσα από µοτίβα και σχέδια που έχουν αναφορές στη φύση, µας βοηθάει πολύ και µπορούµε να φτιάξουµε ένα πολύ όµορφο σκηνικό, ήρεµο και χαλαρό, στο σπίτι µας, µε τέτοιες προτάσεις διακόσµησης. Στην ΙΚΕΑ προτείνουµε τέτοιες λύσεις. Μπορούµε να έχουµε διάφορες αλλαγές στον χώρο µέσα από προϊόντα από φυσικά υλικά, όπως το µπαµπού, το ξύλο, το βαµβάκι, τα οποία δεν είναι µόνο βιώσιµα, αλλά δίνουν και νότες άνεσης, χαλάρωσης και ζεστασιάς µέσα στο σπίτι. Οπως επίσης µπορούµε να επιλέξουµε λευκά είδη, όπως προείπαμε, όπως κουρτίνες, διακοσµητικά µαξιλάρια σε διάφορα χρώµατα, που έχουν αναφορές σε σχέδια και µοτίβα της φύσης και έτσι να εµπλουτίσουµε και να φτιάξουµε ένα ευχάριστο σκηνικό. Ή επίσης να προσαρµόσουµε και να ενσωµατώσουµε φυτά µέσα στους χώρους µας και να φτιάξουµε αυτή την ατµόσφαιρα που µας φέρνει πιο κοντά στη φύση.
Άρα, αν συνοψίζαμε, ποια θα ήταν τα τρία πρώτα βήματα που θα συμβουλεύατε να κάνουμε ώστε να πετύχουμε την ηρεμία στον προσωπικό μας χώρο;
Για να πετύχουµε την ηρεµία στον προσωπικό µας χώρο µπορούµε να κάνουµε πολλά εύκολα και μικρά βήµατα. Εγώ θα πρότεινα να ξεκινήσουµε από αλλαγές που αισθανόµαστε ότι µας κάνουν να νιώθουµε καλύτερα, όπως είναι η οργάνωση των χώρων, όπως είναι ο φωτισµός που αναφέραμε, τα χρώµατα, τα µοτίβα. Να ακολουθήσουµε τη διάθεσή µας και την ψυχολογία µας και να επιλέξουµε τα κατάλληλα προϊόντα.
Φωτογραφίες: Αλέξανδρος Μακρής
