Η Jennifer Aniston είναι μια από τις διαδραστικές γυναίκες του Χόλιγουντ. Πλεόν, με τον δικό της λογαριασμό στο instagram θαμπορεί να μοιράζεται τα μυστικά της ομορφιάς και της διατροφής της πιο εύκολα με τις γυναίκες που διψούν να μάθουν πώς διατηρείται σε φόρμα. Τη διαίτερα που ακολουθεί όμως την αποκάλυψε μέσα από εκπομπή του βρετανικού ραδιοφβνικου σταθμού Radio Times. “Ακολουθώ την διαλείμματική νηστεία. Επομένως δεν τρώω τίποτα το πρωί και παρατήρησα μεγάλη διαφορά όταν αποφεύγω τις στερεές τροφές για 16 ώρες” αποκάλυψε.
“Για παράδειγμα, σήμερα το πρωί σηκώθηκα και ήπια ένα αφέψημα από σέλινο. Προτιμώ να πίνω τον καφέ μου πιο αργά” συνέχισε ξεκαθαρίζοντας πως μέχρι το πρώτο της γεύμα, πίνει μόνο αφεψήματα και καφέ. Προηγούνται οι ασκήσεις διαλογισμού που κάνει, το πρόγραμμα γυμναστικής και η βόλτα με το σκύλο της. Η ίδια φρόντισε να επισημάνει ότι κανείς δεν πρέπει να ακολουθήσει το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα εάν προηγουμένως δεν έχει ενημερώσει και συμβουλευτεί τον γιατρό του για το αν μπορεί να το κάνει.
Την ίδια δίαιτα ακολουθεί και η Reese Witherspoon που νιώθει χαρούμενη με την άφιξη της Jennifer Aniston στον διαδικτυακό κόσμο γιατί μπορεί να την κάνει mention σε ατάκες από τα Friends. Οι δυο τους ήταν αδερφές στη σειρά.
