Η χρυσή Ολυμπιονίκης της ενόργανης γυμναστικής Simone Biles μίλησε ακόμα μια φορά για τις θετικές επιπτώσεις της ψυχοθεραπείας στην οποία υποβάλλεται εδώ και χρόνια, αποκαλύπτοντας ότι είχε συνεδρία το πρωί της ημέρας που αγωνίστηκε μαζί με τις συναθλήτριές της στο σύνθετο ομαδικό, κατακτώντας την πρώτη θέση της κατάταξης.
Η 27χρονη αθλήτρια, που μετρά πλέον οκτώ μετάλλια σε Ολυμπιακούς Αγώνες, μίλησε για την ψυχοθεραπεία στην παρουσιάστρια του Today, Hoda Kotb, και συγκεκριμένα στο podcast της Making Space, που έγινε διαθέσιμο για streaming στις 31 Ιουλίου.
H Biles δήλωσε ελεύθερη μετά την ενσωμάτωση της ψυχοθεραπείας στην καθημερινότητά της:
«Αισθάνομαι πολύ πιο ελεύθερη, ειδικά όταν κάνω ψυχοθεραπεία και με αυτές τις συνεδρίες αισθάνομαι καλύτερα σωματικά και πνευματικά και ξέρω ότι είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μου», είπε η αθλήτρια, η οποία απέδωσε την προσωπική της ανάπτυξη ως άτομο σε αυτή τη νέα της συνήθεια.
«Πριν, καταπίεζα το τραύμα μου και πλέον έχω μάθει να μιλάω γι’ αυτό και να το απελευθερώνω. Αυτό με βοήθησε πάρα πολύ και γι’ αυτό κάνω όλα αυτά σήμερα.
Θεωρούσα ότι η ψυχοθεραπεία ήταν μια αδυναμία, αλλά τώρα την αισθάνομαι σαν δύναμη. Κι αν υπάρχει κάποιος που μπορεί να με βοηθήσει με όσα περνάω, τότε κάνω αυτό που πρέπει», συμπλήρωσε.
Η Biles, μιλώντας σε δημοσιογράφους την Τρίτη 30 Ιουλίου, δήλωσε ότι ώρες πριν ξεκινήσει ο αγώνας του σύνθετου ομαδικού της ενόργανης στο Παρίσι, έκανε μία ακόμα συνεδρία και ήταν ενθουσιασμένη. «Είπα [στην ειδικό] ότι αισθάνομαι ηρεμία και είμαι έτοιμη κι αυτό συνέβη. Όταν τελείωσα το ένα άθλημα, ήμουν ανακουφισμένη».
Η Simone Biles δεν είχε διστάσει να αποχωρήσει από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 2021 εξαιτίας των προβλημάτων ψυχικής υγείας που αντιμετώπιζε και εξακολουθεί δίνει το παράδειγμα σε όσους ανθρώπους θεωρούν πως η ψυχική υγεία είναι υποδεέστερη της σωματικής.
Πηγή κεντρικής φωτογραφίας: Δημόσιο προφίλ Instagram.com/ @simonebiles
