Πώς να ξεφύγετε από την αδράνεια και τις άσχημες σκέψεις.
Και τι πρέπει να τρώτε για να εξασφαλίσετε την επαρκή καθημερινή πρόσληψή του.
Με αφορμή τη νέα της παράσταση «Καλιφόρνια Ντρίμιν 20 χρόνια μετά» του Βασίλη Κατσικονούρη σε σκηνοθεσία Σταύρου Καραγιάννη στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, μιλάει για το δικό της μεγαλύτερο όνειρο και για τους αγώνες που έχει να δώσει ακόμα το #metoo.
Ίσως χρειάζεται να αναθεωρήσουμε τον τρόπο ζωής μας για να της εξασφαλίσουμε διάρκεια και ποιότητα.
Παράγεται στη χώρα μας και έχει δυναμική παρουσία σε πάνω από 40 χώρες παγκοσμίως
Με αφιερώσεις από τη Ρενέ Στυλιαρά.
Η διατροφολόγος προτείνει ένα πρόγραμμα που μπορεί να ταιριάζει σε όλες και όλους μας.
Και πώς θα αξιοποιήσουμε αυτή την καθημερινή δραστηριότητα προς όφελός μας.
Η Έλλη Παρασκευοπούλου, color analyst του Your WOW! colors εξηγεί στο marieclaire.gr τι είναι η χρωματική ανάλυση και πώς μπορούμε να εντάξουμε τα αποτελέσματά της στην καθημερινότητά μας, δημιουργώντας τα τέλεια outfit.
Με ρίζες που εκτείνονται χιλιάδες χρόνια πίσω, το meditation δεν είναι απλώς μια πρακτική, αλλά μια οδός προς την ψυχική και συναισθηματική ευημερία. Στο podcast με τίτλο «Meditation: Η πρακτική που γίνεται τρόπος ζωής», η Νίκη Σμυρνή μάς εξηγεί τι ακριβώς είναι το meditation και μοιράζεται μαζί μας την πιο απλή άσκηση που θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι.
Τα σχέδια της κυβέρνησης που θα καθιερωθούν από τον Απρίλιο.
