Body & Mind

«Αυτό το κόλπο μου έδωσε το κίνητρο να γυμνάζομαι τέσσερις φορές την εβδομάδα»

«Διαφορετικά δεν υπήρχε περίπτωση να το κάνω»: Μια έξυπνη και απλή ιδέα.

Μπορούμε να πείσουμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο να αρχίσει ψυχοθεραπεία; Τι απαντάει ο ειδικός
Η επέκταση της άδειας μητρότητας μετ’ αποδοχών στο Χονγκ Κονγκ μείωσε κατά 22% την επιλόχεια κατάθλιψη
«Οι εφαρμογές είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να εθιζόμαστε στο κινητό μας»
Νιώθετε εξουθενωμένες; Η τεχνική 8/8/8 που θα σας βοηθήσει να νικήσετε το burn out
09. 09. 2024
Η απλή τακτική που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι, οι οποίοι πετυχαίνουν τους στόχους στη ζωή τους

Την ακολουθούσε ο ίδιος ο Steve Jobs.
Advertisement - Continue Reading Below
08. 09. 2024
Οι τρεις κινήσεις που πρέπει να κάνετε στην αρχή της εβδομάδας για να ενισχύσετε την παραγωγικότητά σας

Και να πετύχετε τους στόχους σας.
Aυτή η αλλαγή στον τρόπο που ζούμε θα μπορούσε να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής μας κατά 10 χρόνια

Τι έδειξε επιστημονική έρευνα.
Η πεντανόστιμη τροφή που λειτουργεί σαν φυσικό λίφτινγκ για την επιδερμίδα

Δεν έχει γίνει, τυχαία, ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς μέσα στις τελευταίες δεκαετίες.
07. 09. 2024
H τροφή που συνδέεται άμεσα με την κατάθλιψη

Τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης στη διατροφή είναι επικίνδυνα και για την ψυχική υγεία σύμφωνα με νέα μελέτη
Γιατί είναι σημαντικό να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα

Η συνήθεια του πέφτετε αργά για ύπνο το βράδυ μπορεί να είναι πολύ ανθυγιεινή.
06. 09. 2024
Ασπασία Θεοφίλου: «Παρομοιάζω τις κακοποιητικές σχέσεις με χρόνιο νόσημα – στην αρχή αντιλαμβάνεσαι πως “κάτι δεν πάει καλά” αλλά περνάνε χρόνια για να δεις τη φθορά»

Η είδηση δεν είναι ότι ανήκει στις αμέτρητες, δυστυχώς, γυναίκες που έχουν βιώσει κακοποίηση αλλά ότι κατάφερε να τοποθετήσει την προσωπική εμπειρία της σε μια εξίσωση που δίνει αποτέλεσμα με θετικό πρόσημο, δημιουργώντας το Strong Me.

«Ανακύκλωσα τον άντρα μου: Ό,τι δεν χρειάζεται πια μια γυναίκα μπορεί να είναι θησαυρός για μια άλλη»

«Ήμουν η δεύτερη σύζυγός του»: Μια αληθινή μαρτυρία, με χιούμορ και ειλικρίνεια.
05. 09. 2024
Το παγωτό Greek Fistachio της Kayak διακρίνεται στο διεθνή γαστρονομικό διαγωνισμό τροφίμων Great Taste Awards

17 Βραβεία Great Taste Awards για τα παγωτά ΚΑΥΑΚ.
04. 09. 2024
Ο άντρας της τής είπε ότι «μισεί» τον 18 μηνών γιο τους

«Έχει προβλήματα ψυχικής υγείας αλλά δεν απευθύνεται πλέον στους ειδικούς».
Νεότερα