Body & Mind

Τον γνώρισε ενώ αγόραζε μπαταρίες σε ένα κατάστημα.

Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες απαντούν.

Η εξήγηση που δίνει μια ειδικός.

Αν είστε από τους ανθρώπους που θα ακυρώσουν εύκολα μια προπόνηση και έπειτα μια ακόμα, χάνοντας εντέλει τον στόχο της καλής φυσικής κατάστασης, υπάρχουν τρόποι να το αναστρέψετε.

Δείτε το βίντεο που θα σας φτιάξει τη μέρα.

Αν δεν ξέρετε τι να πείτε, ακούστε απλώς ακούστε με κατανόηση.

Το 2023 είναι εδώ και όπως φαίνεται οι επιλογές για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής παραμένουν.

Γηριατρική εγκυμοσύνη. Ακούγεται σαν προσβολή, αλλά αυτός είναι ο όρος για τις γυναίκες που κυοφορουν μετά τα 35. Για περιπτώσεις όπως η δική μου, που απέκτησα τα δίδυμα στα 47, η ορολογία αναλογικά πρέπει να είναι εγκυμοσύνη βιβλικού γήρατος ή κάτι σχετικό με δεινοσαύρους και οι έγκυοι να εκτίθενται στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας μαζί με τα άλλα απολιθώματα της κλάσης τους.

Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών αυτά τα όσπρια διαθέτουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την υγεία των οστών, των μυών και του δέρματος και το σύνολο του οργανισμού