Διαφορετικά, μπορεί ακόμα και να τη σαμποτάρει.
Άγχος, κατάθλιψη, αλλά και ακραία πόλωση, φαίνεται να είναι ανάμεσα στις επιπτώσεις των νέων συνθηκών, μιας εποχής στην οποία η έννοια της κοινότητας τείνει προς την εξαφάνιση.
Ο κίνδυνος του brain rot, που επιλέχθηκε από το Oxford University Press ως η Φράση του 2024 για να περιγράψει τη «σήψη εγκεφάλου» από το ατελείωτο σκρολάρισμα, δεν είναι ο μοναδικός λόγος.
Τι ακριβώς είναι η ευεξία τι πρέπει να κάνουμε για να την κατακτήσουμε, σύμφωνα με τον ειδικό.
Μπορούμε να την κάνουμε καθημερινά στο σπίτι.
Το καταλαβαίνουμε από τον πρώτο χρόνο της.
«Δεν είμαι γιατρός, αλλά ίσως θα ήταν καλό να την πάτε για μια αξιολόγηση».
Και ακόμα εννέα ατάκες που ακούγονται αδιάκριτες ή/και προσβλητικές απέναντί τους.
Οι νεότερες ηλικίες βάζουν την υγεία και την ψυχική ευημερία πάνω από το αλκοόλ.
Ενώ και οι δύο δραστηριότητες έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα, υπάρχουν σημαντικές διαφορές που αξίζει να εξετάσουμε προτού αποφασίσουμε ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εμάς.
«Μετά από πολλά χρόνια, κατάφερα να αρχίσω να βλέπω τη ζωή μου από απόσταση» λέει μια γυναίκα στην προσωπική μαρτυρία της.
