Body & Mind

«Έχουμε δημιουργήσει μια μικρή υποστηρικτική κοινότητα».

Και μερικές φυσικές λύσεις ανακούφισης.

«Επικεντρωθείτε στις πέντε αισθήσεις σας», συμβουλεύει η ψυχολόγος.

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το τσάι matcha είναι ένα πραγματικό ελιξίριο νεότητας. Δείτε γιατί πρέπει να το πίνετε και ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία.

Και μας δείχνει νεότερους.

Ή αλλιώς οι κίνδυνοι όταν συνεργάζεσαι με κοντινά σου πρόσωπα.

Φρέσκος ή αποξηραμένος παρέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την υγεία.

Η συνθετική ψυχοθεραπεύτρια Ντενίς Νικολάκου, επικεφαλής του μοναδικού στον κόσμο μόνιμου προγράμματος Cinematherapy, το οποίο διεξάγεται στο Φεστιβάλ Δράμας, μας ενθαρρύνει να παρακολουθούμε ταινίες με πιο ενεργητικό βλέμμα.

Τι απάντησαν οι χρήστες του Χ που διάβασαν τον προβληματισμό του.