Fitness

Kαθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μόνο πρωινό που πρέπει να τρώμε για καλή υγεία

Γεμίζει τον οργανισμό με πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και καλά λιπαρά.

By mcteam

Τι κερδίζουν όσοι γυμνάζονται για μόλις 3΄

Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ

Ladies Run Viral: Για πρώτη φορά, ένα online activation ενάντια στον Virus, που θα γίνει Viral!

Ο «κανόνας των 100 βημάτων» ή πώς να μην πάρεις κιλά στην καραντίνα

Το lockdown επιβάλλει online προπόνηση κι εμείς σου μεταφέρουμε την εμπειρία μας

Αυτά που θέλεις να γνωρίζεις και οι προπονήσεις που μπορείς να κάνεις κι εσύ live και free με την personal trainer, Ιωάννα Λαουμτζή.

By Εβίτα Τσιλοχρήστου

Advertisement - Continue Reading Below

Ο κορωνοϊός μπορεί να «γεράσει» τον εγκέφαλο έως και 10 χρόνια!

Επιστήμονες από το Imperial College διαπίστωσαν ότι το IQ μπορεί να υποχωρήσει έως και κατά 8,5 μονάδες

Μόλις μάθαμε τις ασκήσεις που κάνει η Halle Berry για να έχει τέλεια γυμνασμένα χέρια

Τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα

Ashley Graham: Μας δείχνει το ιδανικό πρόγραμμα γυμναστικής για να αγαπήσουμε το σώμα μας

«Thank… Bod workout challenge»

Πώς με μία μικρή αλλαγή στη σωματική άσκηση κερδίζουμε… χρόνια ζωής

Απαιτείται κάποιος… ιδρώτας

Αυτή είναι η άσκηση που βελτιώνει την ευλυγισία, τη διάθεση και την δύναμη

Σύμφωνα με έρευνα.

2 ασκήσεις γυμναστικής που κάνει η Sara Sampaio για τέλειους γλουτούς

Μυστικά ενός supermodel

Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνεις αν αγαπάς το surf όσο η Ελεονώρα Μελέτη

Είναι γνωστό ότι η παρουσιάστρια λατρεύει τα θαλάσσια σπορ.

Yoga Cruising: Ανακάλυψε τον πιο καλοκαιρινό τρόπο για να κάνεις γυμναστική

Εν πλω!

Τα μυστικά της Jennifer Lopez για λαμπερή και νεανική επιδερμίδα

Η ρουτίνα ομορφιάς της δεν περιορίζεται στο νεσεσέρ των καλλυντικών.

Νεότερα