Διατροφή

Ή μήπως άλλαξαν, απλά, όνομα;

Νέα έρευνα φέρνει «ανατροπές».

Για να πάρετε θρεπτικά στοιχεία και ενέργεια αλλά όχι περιττές θερμίδες.

Πώς θα εξοικονομήσουμε ενέργεια, χρήματα και φαγητό φέτος τις γιορτές χωρίς να στερηθούμε τίποτα; Τα παρακάτω tips επιβεβαιώνουν ότι η προστασία του πλανήτη, και της τσέπης μας, αρχίζει από το σπίτι μας. Κάνοντας και τη ζωή μας ευκολότερη.

Ιδανικό για την εορταστική σεζόν και τις κρύες νύχτες με φίλους στο σπίτι.

Μια πανεύκολη, νόστιμη, waste free συνταγή.

Ελληνικές ελιές, γιαπωνέζικες αγελάδες και ολλανδικά λιβάδια: Το Marie Claire ακολούθησε το La Meat Maison στην αναζήτηση γεύσεων μοναδικών στον κόσμο, από αγελάδες που θεωρούνται …royalty ανάμεσα στα βοοειδή.

Με τίτλο «Grand Livre de la Naturalité», επαναπροσδιορίζει τη σύγχρονη υψηλή γαστρονομία εστιάζοντας στην ανάγκη να μεταβούμε σε έναν υγιέστερο και πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο διατροφής.

Μια πεντανόστιμη διατροφή, που όχι μόνο δεν παχαίνει και δεν προκαλεί ενοχές αλλά μας βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση, καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα; Υπάρχει, και μας τη συστήνει η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στην «Ψυχο-γαστρονομία» της.