Λέμε όχι στις εξαντλητικές δίαιτες και τρώμε ισορροπημένα.
Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Antioxidants, είναι εκπληκτικά.
Χρειαζόμαστε έξτρα ενίσχυση τους χειμερινούς μήνες.
Την καθυστερεί έστω και κατά μερικούς μήνες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου προλαμβάνονται, σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες.
Όταν πρόκειται για τους κανόνες της διατροφής και της άσκησης, ίσως θα ήταν καλύτερο να τους αναθεωρήσουμε και να χαλαρώσουμε.
Το συναίσθημα της χαράς και της λύπης εξαρτώνται άμεσα από την πρόσληψη πρωινού.
Διαφορετικά, μπορεί ακόμα και να τη σαμποτάρει.
Σύμφωνα με νέα έρευνα.
Μπορεί να έχουν θεαματικά αποτελέσματα.
Ίσως χρειάζεται να αναθεωρήσουμε τον τρόπο ζωής μας για να της εξασφαλίσουμε διάρκεια και ποιότητα.
Tο marieclaire.gr θα χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε...