Φροντίδα ημέρας
Κάθε χρόνο η ίδια ιστορία. Τα resolutions για τo νέο έτος περιλαμβάνουν από σοβαρές αποφάσεις για τη ζωή και τα υπαρξιακά μέχρι γυμναστική, διατροφή κ.λπ. Μέσα σε αυτά ακόμα και εγώ –που κάνω αυτή τη δουλειά- συμπεριλαμβάνω πάντα κάτι που να έχει σχέση με τη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας μου. Γιατί, ναι, δεν τα κάνω όλα αυτά που γράφω. Προσπαθώ πολύ όμως. Ενας καλός τρόπος να βάλουμε πρόγραμμα είναι να κατανοήσουμε τις ανάγκες του δέρματός μας την ημέρα και τη νύχτα, να βρούμε ποια συστατικά είναι κατάλληλα για κάθε στιγμή και να φτιάξουμε μια ρουτίνα αντίστοιχα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η επιδερμίδα είναι εκτεθειμένη σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες, όπως η ηλιακή ακτινοβολία, η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο καπνός κ.ά. Το πρωί είναι η στιγμή όπου το δέρμα μας χρειάζεται συστατικά που το προστατεύουν και το θωρακίζουν από τους εχθρούς: αντηλιακά φίλτρα για προστασία από τη UVA και τη UVB που προκαλούν πρόωρη γήρανση, αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, για να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα της επιδερμίδας και φυσικά ενυδατικοί παράγοντες, όπως υαλουρονικό οξύ, για να βοηθήσουν το δέρμα να συγκρατήσει το νερό. Τόσο απλά!
SERUM
- Ορός για δυνατή επιδερμίδα, Advanced Genifique, Lancôme
- Ορός αναζωογόνησης και λάμψης, Future Solution LX Legendary Enmei Ultimate Luminance Serum, Shiseido
- Oρός ανανέωσης και ενυδάτωσης, The Revitalizing Hydrating Serum, La Mer
Συστατικά SOS- Eίναι αυτά που χρειάζεται η επιδερμίδα κάθε πρωί
Υαλουρονικό οξύ
Είναι ο βασιλιάς της ενυδάτωσης και η υγιής επιδερμίδα είναι η σωστά ενυδατωμένη.
Βιταμίνη C
Σούπερ αντιοξειδωτικό που προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα.
Αμπούλες με βιταμίνη C, σύμπλοκο βιοπεπτιδίων και υαλουρονικό οξύ, Liftactiv Peptide-C, Vichy
Διφασικό booster λάμψης με 15% Βιταμίνη C, Wild Rose, Korres
Booster αναζωογόνησης και ενυδάτωσης, Aqua Beelicious Refreshing Hydrating Booster, Apivita
Αμπούλες με υαλουρονικό οξύ, Revitalift Filler [+Hyaluronic Acid], L’Oréal Paris
ΚΡΕΜΕΣ ΗΜΕΡΑΣ
Κρέμα με SPF 30, Luxurious Sun Care Protective Face Cream, InterMed
Αντιρυτιδική φροντίδα ημέρας, Q10 Plus C Anti-Wrinkle + Energy Day Care, Nivea
Ενυδατική κρέμα ημέρας, Aqua Infini, Galénic
Ενυδατική κρέμα προσώπου, Oceanid Hydrating Face Cream, Fresh Line
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΝΥΧΤΑΣ
Δικαιολογίες για να προσπεράσουμε κάποιο από τα βήματα της ρουτίνας ομορφιάς υπάρχουν πολλές. Το πρωί συνήθως βιαζόμαστε, το βράδυ συνήθως βαριόμαστε. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή όμως που θέλουμε να πέσουμε στο κρεβάτι με το μακιγιάζ (όχι εγώ, μια φίλη μου) είναι που η επιδερμίδα αρχίζει να δουλεύει. Οπότε είναι και η ώρα που πρέπει να τη βοηθήσουμε. Τη νύχτα, λοιπόν, οι λειτουργίες της επιδερμίδας ξεκινούν να διορθώνουν τις φθορές που έχουν δημιουργηθεί από τις επιθέσεις που δέχτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων είναι πιο γρήγορος. Από την ηλικία των30 και μετά, οι μηχανισμοί αυτοί επιβραδύνονται, κάτι που σημαίνει ότι έχουν ανάγκη από ενίσχυση. Ενυδάτωση, απολέπιση, ανανέωση, θρέψη, επιτάχυνση του κυτταρικού μεταβολισμού και διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου είναι ό,τι χρειάζεται το δέρμα μας, γι’ αυτό και οι κρέμες νύχτας είναι τόσο απαραίτητες.
Συστατικά-Κλειδιά. η καλύτερη επιλογή για τη νυχτερινή φροντίδα.
Ρετινόλη
Είναι η ενεργή μορφή της βιταμίνης Α και το πιο δραστικό αντιγηραντικό συστατικό.
AHA
Η ονομασία τους είναι αλφα-υδροξυοξέα και προσφέρουν πλούσια απολεπιστική δράση.
Aντιρυτιδική κρέμα με ρετινόλη, Redermic R, La Roche-Posay
Τονωτική λοσιόν με άλφα-υδροξυοξέα, Kombucha + 11% AHA Exfoliation Power Toner, Youth to the People (Sephora)
Nυχτερινή θεραπεία με ρετινόλη, Retinol 0,5, Skinceuticals
Κρέμα νύχτας με βιταμίνη Α και Ε, Night Force A + E, Frezyderm
Nυχτερινή θρέψη
Κρέμα νύχτας για βαθιά ενυδάτωση και αναζωογόνηση, Blue Therapy Revitalize Night, Biotherm
Ενυδατική μάσκα νύχτας, ΗydraΒeauty Μasque de Nuit au Camelia, Chanel
Θεραπεία επαναφοράς της νεανικής όψης, Β21 Extraordinaire Youth Reset, Orlane
Κρέμα νύχτας βαθιάς θρέψης, Revitalizing Supreme + Night Intensive Restorative Creme, Estée Lauder.
