H Jessica Alba αποτελεί έμπνευση για εμάς, ειδικά στο κομματι του wellness. Πρόσφατα μας μιλώντας στο Well+Good αποκάλυψε την αγαπημένη της συνταγή για smoothie το οποίο μάλιστα την βοηθά να διατηρεί την λαμπερή της επιδερμίδα. Η Jessica μοιράζεται αυτό τα συστατικά του μαγικού μίγματος και εμείς έχουμε πάρει ήδη χαρτί και μολύβι και σημειώνουμε.
Υλικά για ένα ποτήρι
¼ Αβοκάντο
2Κουταλιές της σούπας σπόρους chia
1 μικρό αγγούρι
¼ της κούπας φρέσκα φύλλα μέντας
1 χούφτα σπανάκι (είτε φρέσκο, είτε κατεψυγμένο)
1 λεμόνι στημένο
2 κούπες γάλα αμυγδάλου
