Είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσουμε το σπίτι, να εντρυφήσουμε στις σειρές του Netflix και να σώσουμε το δέρμα μας. Για να αντιμετωπίσει η επιδερμίδα μας τις πιο κρύες μέρες του χρόνου μαθαίνουμε απλά τρικ και αλλάζουμε λίγο τη ρουτίνα της φροντίδας του.
Τα δεδομένα
Η σκληρή, πικρή αλήθεια είναι πως ενώ αγαπάμε το χειμώνα -καθαρός αέρας, θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους, ντους με ατμούς-, αυτό δεν σημαίνει ότι εκείνος μας ανταποδίδει την αγάπη. Οι έντονες και συχνές αλλαγές στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος προκαλούν φθορές στην επιδερμίδα. Ετσι, τόσο η υψηλή θέρμανση στο γραφείο όσο και η εναλλαγή από τον εξωτερικό κρύο, ξηρό αέρα στην εσωτερική τεχνητή, ξηρή ζέστη, βλάπτουν την υγεία του δέρματος. Μία ακόμη αλήθεια όμως είναι ότι όσο δύσκολο κι αν μας φαίνεται, τελικά μπορούμε να έχουμε λαμπερή και απαλή επιδερμίδα ακόμα και κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Τα σημάδια της εποχής
Το χειμώνα η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα παρατηρούνται συχνά στο πρόσωπο αλλά και στα σημεία του σώματος που είναι εκτεθειμένα στις καιρικές συνθήκες όπως τα χέρια. Το υδρολιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας αποσταθεροποιείται και η απώλεια νερού αυξάνεται με αποτέλεσμα την αφυδάτωση και έντονη ξηρότητα του δέρματος. Ταυτόχρονα τα νεκρά κύτταρα στο ξηρό κρύο περιβάλλον συσσωρεύονται με ταχύτερους ρυθμούς.
Η λύση: Απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα έτσι ώστε να μπορέσει το δέρμα να ανακτήσει τη χαμένη υγρασία του. Μία φορά την εβδομάδα κάνουμε απολέπιση, επιμένοντας στις πιο ξηρές περιοχές όπως τα γόνατα και οι αγκώνες. Ενυδατώνουμε πάντα το δέρμα μετά την απολέπιση.
Λεζάντες:
Απολεπιστικό σώματος, Exfoliating Body Scrub For Smooth Skin, Clarins
Θρεπτικό απολεπιστικό σώματος, Rêve De Miel Deliciously Body Scrub, Nuxe
Απολέπιση με καφέ, Original Coffee Scrub, Frank Body
Ενυδατική Nivea Crème, Nivea
Πλούσια κρέμα ενυδάτωσης σώματος, Royal Honey, Apivita
Τζελ για βαθιά ενυδάτωση στο σώμα, Aqua-Gelée, Biotherm
Καθαριστικό σώματος, Crème de Corps Smoothing Oil-to Foam Body Cleanser, Kiehl’s
Δίνουμε τα χέρια
Τους χειμερινούς μήνες τα χέρια μας ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα. Ο παγωμένος αέρας και οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν την περιοχή που είναι συνεχώς εκτεθειμένη και η επιδερμίδα γίνεται ξηρή και τραχιά. Εξοπλιζόμαστε με κρέμες χεριών με θρεπτικά και ενυδατικά συστατικά. Πλένουμε τα χέρια με χλιαρό νερό και περιορίζουμε τη χρήση αντισηπτικών προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ.
Θεραπεία για τα χέρια, Pear & Pink Magnolia Uplifting, Crabtree & Evelyn (beautywishes.gr)
Κρέμα χεριών All Day Hydrating Hand and Nail Cream, Darphin
Μάσκα και κρέμα χεριών Panthenol Extra Intensive Hand Crema & Mask, Medisei
Hair Maths
Στην περίπτωση των μαλλιών, ενυδάτωση ίσον λάμψη.
Σαμπουάν απαλότητας με γάλα καρύδας και μακαντέμια, Botanic Therapy, Garnier
Κοντίσιονερ, 3 Minute Miracle Repair & Protect, Pantene Pro-V
Κρέμα ενυδάτωσης, Hydrating Styling Cream, Moroccan Oil
Extra Tip
Τώρα είναι η καλύτερη εποχή για να κάνουμε τις θεραπείες που σχεδόν αποκλείουν την έκθεση στον ήλιο όπως χημικά peeling ή laser.
Προσέχουμε τα χείλη
Τα χείλη είναι τα νούμερο ένα θύμα του χειμώνα γι’ αυτό και έχουμε συνέχεια μαζί μας ένα ενυδατικό. Καταπραΰνουμε και ενυδατώνουμε την περιοχή με balms με εξειδικευμένες συνθέσεις όσο συχνά νιώθουμε την ανάγκη.
Θρεπτικό βάλσαμο, Lip Balm, Youth Lab
Αναπλαστικό βάλσαμο, Atoderm Lèvres, Bioderma
Face Time
Καθημερινή Ρουτίνα
Προσαρμόζουμε τη φροντίδα του προσώπου στις συνθήκες που επηρεάζουν την επιδερμίδα μας. Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε το προϊόν καθαρισμού, αλλά μπορούμε να προσθέσουμε ένα ενυδατικό serum στην περιποίησή μας, να επιλέξουμε πλούσιες κρέμες για θρέψη αλλά και ένα απολεπιστικό προσώπου.
Οι καλύτεροί μας φίλοι
Επιλέγουμε συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ που ρυθμίζει τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα, το γαλακτικό οξύ που βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας και τα ceramides που διατηρούν τα αποθέματα νερού.
Με μέτρο
Αποφεύγουμε την υπερβολική χρήση προϊόντων με υψηλό PH, ειδικά εκείνα που περιέχουν αλκοόλ ή οτιδήποτε με έντονο άρωμα καθώς μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα στο ερεθισμένο δέρμα.
Ορός με ceramides, Advanced Ceramides Capsules, Elizabeth Arden
Αντιρυτιδική κρέμα ημέρας, Hyalouronic 3D, Bioten
Booster με υαλουρονικό οξύ, Hyalouronic Acid Cream Booster, Frezyderm
Ορός σύσφιγξης, Lift Integral Serum, Lierac
Ορός με υαλουρονικό οξύ, Hyalou B5 Serum, La Roche Posay
Κρέμα για πλούσια ενυδάτωση, Crème de La Mer, La Mer
Αντιγηραντικός ορός, Revitalift Laser X3, L’Oreal Paris
Κρέμα για ώριμες επιδερμίδες, Neovadiol Rose Platinum, Vichy
Κρέμα ημέρας με υαλουρονικό οξύ, Day Cream SPF15, Eva Belle
Απολέπιση:
Tζελ που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, Cellular Mineral Face Exfoliator, La Prairie
Απολεπιστική κρέμα καθαρισμού, Αγριο Τριαντάφυλλο, Korres
Δίσκοι απολέπισης, Bio-Performance Super Exfoliating Disc, Shiseido
Απολεπιστικό για ομοιόμορφη επιδερμίδα, Revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging Instant Refinishing Facial, Estée Lauder
Ευαισθησίες
Εκτός από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, το κρύο μπορεί να προκαλέσει και άλλες φθορές στην επιδερμίδα όπως κοκκινίλες, κνησμό, εξανθήματα – συμπτώματα που δεν περιορίζονται μόνο στα ευαίσθητα δέρματα. Πολλές φορές εξαιτίας των καιρικών συνθηκών κανονικές ή μικτές επιδερμίδες γίνονται πιο ξηρές και ευαίσθητες με το κρύο.
Η λύση: Αποφεύγουμε τα πολύ έντονα αρώματα στα προϊόντα που χρησιμοποιούμε και είμαστε ιδιαίτερα σχολαστικές με την ενυδάτωση. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα είναι έντονα, επιλέγουμε εξειδικευμένα προϊόντα για ευαίσθητα δέρματα.
Καταπραϋντικός ορός, Capture Youth Redness Soother, Dior
Θεραπεία για ευαίσθητες επιδερμίδες, Advanced Genifique Sensitive, Lancome
Κρέμα θρέψης για ευαίσθητες-ξηρές επιδερμίδες, Cold Cream, Avene
