Ακούς συνέχεια το πόσο σημαντικό είναι να ακολουθείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ασκείσαι. Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλοί λόγοι για να κάνεις γυμναστική. Διατηρείς το σώμα σου σε φόρμα και προσέχεις την καλή υγεία του οργανισμού σου. Ενεργοποιείς κάποια κέντρα του εγκεφάλου, τα οποία απελευθερώνουν τις ενδορφίνες με αποτέλεσμα να κερδίζεις χαρά και ευεξία. Ακόμα, γεμίζεις ενέργεια και ταυτόχρονα βελτιώνεις την εμφάνισή σου, αποκτώντας ένα πιο λαμπερό δέρμα, απαλλαγμένο από κάθε σημάδι γήρανσης, όπως οι ρυτίδες.
Για όλα αυτά, δεν θα πρέπει να την εγκαταλείψεις ούτε το καλοκαίρι. Αντιθέτως, προτείνω να μη χάνεις καμία ευκαιρία για σωματική άσκηση και αν χρειάζεσαι κάτι που θα σε ενεργοποιήσει περισσότερο και θα σε κάνει να αισθανθείς περισσότερη αυτοπεποίθηση ακόμα και τις ώρες που ιδρώνεις, τότε μπορείς να ποντάρεις στο χτένισμά σου.
Παρακάτω θα βρεις τέσσερις κομψές ιδέες για workout χτένισμα, οι οποίες προσφέρουν άνεση ώστε να μπορέσεις να εκτελέσεις σωστά όλες τις ασκήσεις σου, αλλά και στιλ.
Headbands Or Scarves
Ponytail Braid
Bubble Ponytail
Topknot
