Τα προβλήματα της λίμπιντο σχετίζονται με τη γενικότερη δυσαρμονία της λειτουργίας του οργανισμού. Εάν π.χ. εξαιτίας του τρόπου ζωής, έχει σπαταληθεί η ενέργεια των νεφρών, συνακόλουθα ζημιώνεται και η σεξουαλική απόδοση, «λένε» οι αρχές της παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής.
Με τη βοήθεια της διαιτολόγου κ. Κωσταλένιας Καλλιανιώτη ετοιμάζουμε δυο αφροδισιακά ποτά.
Maca smoothie
Υλικά:
1 ποτήρι κεφίρ
2 κ.γ. σκόνη Maca
2 κ.σ. κακάο
1/2 κ.γ. κανέλα
1 μπανάνα (ιδανικά παγωμένη)
Εκτέλεση: Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Για πιο γλυκιά γεύση προσθέτουμε λίγο μέλι ή στέβια.
Τσάι σαφράν
Υλικά:
• 1 φλιτζάνι νερό
• 1 κ.γ. φύλλα πράσινου τσαγιού
• 4-5 ίνες σαφράν
• 1/2-1 κ.γ. μέλι
Εκτέλεση: Ρίχνουμε τις ίνες του σαφράν στο φλιτζάνι, προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό και αφήνουμε το μίγμα για 5’. Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο νερό σε σημείο λίγο πριν τον βρασμό και προσθέτουμε το στο φλιτζάνι με τα φύλλα τσαγιού. Το αφήνουμε για 5 λεπτά και σουρώνουμε. Προσθέτουμε το μέλι.
Πηγή: ygeiamou.gr
