Το σενάριο γνωστό: Ανοίγεις τη συσκευασία του παγωτού και αποφασίζεις να φερθείς σαν ώριμος και συνετός ενήλικας και να βάλεις μία μπάλα σε ένα μπολ, τη συνιστώμενη δηλαδή μερίδα. Αλλά το παγωτό λιώνει γρήγορα και έτσι το τρως μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα για να προλάβεις το κακό. Βάζεις τότε άλλη μία και ύστερα άλλη μία…και κάπως έτσι η συσκευασία αδειάζει και από το πουθενά έχεις καταναλώσει την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα θερμίδων. Επειδή όμως κανείς δεν θέλει επιπλέον κιλά τώρα το καλοκαίρι, αποφασίσαμε να σου παρουσιάσουμε τον απόλυτο παγωτοθερμιδομετρητή για να ξέρεις κάθε φορά πόσο μεγάλη είναι η “αμαρτία” σου…
Θερμίδες ανά 1 μπάλα παγωτό (μισό κυπελλάκι)
Φράουλα: 127
Βανίλια: 137
Σοκολάτα: 143
Light: 92
Χωρίς ζάχαρη και χωρίς λιπαρά: 88
Τι πρέπει να προσέξεις:
Λιπαρά: Ακριβώς όπως και τα διάφορα είδη γάλακτος (πλήρη ή χαμηλών λιπαρών), η συνολική ποσότητα του λίπους, το οποίο επηρεάζει τη χοληστερόλη και τη γραμμή σου, και τα συνολικά κορεσμένα λιπαρά, διαφέρουν σημαντικά ανάμεσα στις ποικιλίες παγωτού με πλήρη λιπαρά και σε εκείνες που δεν περιέχουν καθόλου.
Διάβασε τη συνέχεια στο olivemagazine.gr
