Το στρες δεν είναι ποτέ ο καλύτερος σύμβουλος πριν από κάποιο μεγάλο event. Αυτό το ξέρει πολύ καλά η Candice Swanepoel, ως ένα από τα OG Αγγελάκια της Victoria’s Secret. Τι κάνει λοιπόν για να ηρεμήσει από τον χαμό του backstage λίγο πριν περπατήσει στην πασαρέλα σε μια από τις πιο πολυαναμενόμενες επιδείξεις μόδας του κόσμου;
View this post on Instagram
«Δεν μπορείς να αποφύγεις τον πανικό», λέει. «Για να μείνω σχετικά ήρεμη κάνω λίγη γιόγκα», εξηγεί. Όταν πάλι ξέρει ότι η κοσμοσυρροή των backstage δεν τής επιτρέπει να βρεθεί σε Warrior II, τότε προσπαθεί να ηρεμεί όσο ακόμα βρίσκεται στο σπίτι της. Σύμμαχός της η τάξη και η οργάνωση. «Προσπαθώ να έχω το σπίτι μου τακτοποιημένο, να καίω μερικά αρωματικά στικς και να ηρεμώ», εξηγεί. Δεν θα μπορούσε βέβαια να θεωρήσει τη self-care ρουτίνα της ολοκληρωμένη χωρίς να περάσει ποιοτικό χρόνο με τους δυο της γιους. «Λατρεύω να έχω ένα καθαρό σπίτι και απλά να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου», λέει. «Μόλις πάνε για ύπνο, μπορώ να διαβάσω λίγο ή απλά να χαλαρώσω. Απλά προσπαθώ να μένω ήρεμη», προσθέτει.
View this post on Instagram
Την επόμενη φορά λοιπόν που θα βρεθείς σε μια στρεσογόνα κατάσταση είτε λόγω δουλειάς, είτε λόγω σπουδών, ακολούθησε τις συμβουλές της Candice και αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου.
