Δυστυχώς ή ευτυχώς δεν υπάρχει αψεγάδιαστη γυναίκα. Όσο ψηλή, αδύνατη και λαμπερή να είναι, πάντα κάτι θα βρει που δεν της αρέσει πάνω της. Αυτό που ξεχωρίζει μερικές κοπέλες από άλλες είναι η αυτοπεποίθησή τους και για να την αποκτήσεις δεν χρειάζεσαι ούτε πανάκριβα μαγιό, ούτε six pack, παρά μόνο body positive mindset και τις συμβουλές μας.
Διάλεξε το σωστό μαγιό:
Μην επιλέγεις πάντα ό,τι είναι στη μόδα. Διάλεξε ένα μαγιό που να κολακεύει το σώμα σου και μην φοβηθείς να πάρεις ένα νούμερο μεγαλύτερο, εάν αισθανθείς ότι αυτό που παίρνεις συνήθως σε στενεύει.
Ξέχασε την κυτταρίτιδα:
Ας μιλήσουμε ειλικρινά: Αν όχι όλες, οι περισσότερες γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα. Ναι ακόμη και το πιο διάσημο αγγελάκι της Victoria’s Secret ή η αγαπημένη σου pop star! Πριν λοιπόν κάτσεις με τις ώρες μπροστά στον καθρέφτη και αναρωτηθείς κλαίγοντας τι έκανες για να το αξίζεις όλο αυτό, θυμήσου πως αποτελεί ένα συχνό χαρακτηριστικό του γυναικείου σώματος, το οποίο οφείλεται συνήθως σε κληρονομικούς παράγοντες και το οποίο ενώ μπορείς να ελαττώσεις, δύσκολα εξαλείφεται πλήρως.
Χρησιμοποίησε τα κατάλληλα προϊόντα:
Σε πρόσφατη συνέντευξή της, η Tash Oakley, συνιδιοκτήτρια της ιστοσελίδας A Bikini A Day, δήλωσε πως ένα από τα προϊόντα που έχει πάντα μαζί της όταν πηγαίνει στην παραλία είναι ένα salt spray, το οποίο χαρίζει στα μαλλιά της επιμελώς ατημέλητες μπούκλες που την κάνουν να νιώθει όμορφη άσχετα με το αν φοράει μακιγιάζ ή όχι.
Γυμνάσου:
Προφανώς και δεν χρειάζεται να έχεις τα πόδια της Rihanna και τους κοιλιακούς της Kate Hudson για να πας στην παραλία. Ξεχνάς όμως ότι η γυμναστική πέρα από ένα σμιλεμένο σώμα, θα σε γεμίσει ενδορφίνες, τις γνωστές ορμόνες της χαράς, οι οποίες θα σε κάνουν να αισθάνεσαι υπέροχα με το σώμα σου. Μία ώρα πιλάτες την ημέρα, δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!
Θυμήσου πως δεν είναι όλα τα σώματα ίδια:
Αυτή ίσως είναι και η πιο σημαντική συμβουλή. Άλλο σωματότυπο έχει η Jennifer Lopez, άλλο η Taylor Hill και η Bella Hadid και άλλο εσύ. Όλοι όμως είναι εξίσου όμορφοι. Σκέψου εξάλλου πόσο συχνά αλλάζει “το ιδανικό σώμα”. Το 1990 η εξαιρετικά αδύνατη Kate Moss κοσμούσε τα εξώφυλλα όλων των μεγάλων περιοδικών, το 2000 η Ζιζέλ με το αθλητικό και ψηλόλιγνο σώμα της έκανε θραύση, ενώ από το 2010 και μετά οι γυναίκες με έντονες καμπύλες, όπως η Kim Kardashian και η Beyonce αποτελούν το όνειρο κάθε άντρα. Ηθικό δίδαγμα: Τα ιδανικά που αφορούν το σώμα είναι ασυνεπή, διαρκώς μεταβαλλόμενα και γενικά μη ρεαλιστικά για την πλειοψηφία των γυναικών, γι’ αυτό ξέχασέ τα και απλά αγάπησε το σώμα σου.
Άλλο Instagram και άλλο πραγματική ζωή:
Οι γυναίκες έχουμε την κακή συνήθεια να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με όλες τις fashion bloggers, τις ηθοποιούς, τα μοντέλα και τα it girls του Instagram. Η αλήθεια είναι όμως πως στα κοινωνικά δίκτυα, όλοι μας επιλέγουμε να δείχνουμε τα highlights της ζωής μας. Δεν πρόκειται ποτέ να δεις την Gigi Hadid, μόλις ξυπνήσει με μουτζουρωμένη μάσκαρα κάτω από τα μάτια της και πρησμένο πρόσωπο από το ξενύχτι. Επίσης, μην ξεχνάς ότι η δουλειά των social media influencers είναι να ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό, οπότε όπως μπορείς να φανταστείς ξέρουν τις καλές τους γωνίες και πώς να χρησιμοποιούν τον φωτισμό προς όφελός τους, κάτι που εσύ ίσως δεν γνωρίζεις. Τέλος, όσον αφορά τους celebrities, θυμήσου πως πίσω από κάθε εμφάνισή τους υπάρχει μια ολόκληρη ομάδα από κομμωτές, μακιγιέρ, personal trainers και στυλίστες, κάτι το οποίο φανταζόμαστε πως δεν ισχύει για τις δικές σου.
