Μπορεί τα αγαπημένα της σνακ να ανήκουν στην κατηγορία του junk food, με τα γαριδάκια, το τηγανητό κοτόπουλο και τη σοκολάτα να φιγουράρουν στις πρώτες θέσεις της λίστας της, ωστόσο η Σελίνα Γκόμεζ φαίνεται να ξεκινά τη μέρα της με ένα πολύ πιο υγιεινό και αρκετά ασυνήθιστο πρωινό.
Η πρώην πριγκίπισσα της Ντίσνεϊ, που πρόσφατα έκανε εγχείρηση για μεταμόσχευση νεφρού, κάθε πρωί έχει μια συγκεκριμένη συνήθεια που της χαρίζει ευεξία και ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό της. Ποια είναι αυτή; Τρώει ένα κομμάτι από ωμό τζίντζερ ή πίνει ένα σφηνάκι με το χυμό του. “Σκοτώνει τα πάντα μέσα! Όλα τα κακά πράγματα”, εξήγησε στον παρουσιαστή Τζέιμς Κορντέν όταν εμφανίστηκε στο Carpool Karaoke. Η αλήθεια είναι ότι αδυνατούμε να φανταστούμε αντί για το πρωινό μας καφεδάκι να πίνουμε ένα σφηνάκι από τον πικάντικο χυμό της εν λόγω ρίζας. Βέβαια τα πλεονεκτήματα δείχνουν να υπερτερούν έναντι των μειονεκτημάτων. Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Metabolism, το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την αίσθηση της πείνας και να αυξήσει την αίσθηση του κορεσμού. Επίσης συμβάλλει στην προστασία του ανοσοποιητικού, είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, κάλιο μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο και νάτριο, ενώ μεταξύ άλλων περιέχει και βιταμίνη C και χαλκό. Τι άλλο να ζητήσει πια κανείς;
Διαβάστε τη συνέχεια εδώ
