Οι συχνές εναλλαγές της θερμοκρασίας αυτή την εποχή, έχουν αφήσει την επιδερμίδα μας ξηρή και ταλαιπωρημένη. Όσες μάσκες ομορφιάς και να χρησιμοποιήσουμε, συχνά δεν ανακουφιζόμαστε από το ενοχλητικό ξεφλούδισμα. Ξεκινήσαμε λοιπόν να αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα «από μέσα» και να πίνουμε κάθε μέρα το αγαπημένο ρόφημα-ελιξίριο ομορφιάς του Hollywood.
Ο λόγος για το νερό καρύδας, χάρη στο οποίο η επιδερμίδα μας μεταμορφώθηκε! Η γλυκιά φυσική του γεύση αποτελεί τον τέλειο τρόπο να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου μέσα στη μέρα, ενώ οι ευεργετικές του ιδιότητες το κατατάσσουν στη λίστα με τα πιο υγιεινά ροφήματα. Όχι μόνο είναι πεντανόστιμο και δροσιστικό αλλά η διατροφική του αξία θα εντυπωσίαζε ακόμη και τον πιο δύσπιστο, καθώς είναι μια από τις καλύτερες πηγές ηλεκτρολυτών. Πιο συγκεκριμένα, περιέχει περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες, φώσφορο, μαγνήσιο και ασβέστιο, ενώ έχει αποδειχθεί πως προσφέρει άριστη ενυδάτωση και πως βοηθά στην απώλεια βάρους. Θεωρείται ακόμη πιο ευεργετικό από το κοινό νερό, καθώς λέγεται πως ενισχύει το ανοσοποιητικό, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και ενισχύει την καρδιακή λειτουργία.
Πρόσθεσέ το λοιπόν στα smoothie σου ή πιες το σκέτο και νιώσε τον οργανισμό σου να αναζωογονείται!
