Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ακόμα και αν προσέχεις τα γεύματα σου να είναι υγιεινά, οι μερίδες σου είναι μετρημένες, το πρωινό σου ισορροπημένο, γυμνάζεσαι, τρέχεις, δεν τσιμπάς. Κάνεις όλα τα παραπάνω μα δεν είναι αρκετά, τότε η απάντηση στο μεγάλο ερώτηματικό της απώλειας βάρους βρίσκεται κρυμμένη στο DNA σου.
Σύμφωνα με μια έρευνα από τον οργανισμό myDNA που έλαβε χώρα στην Αυστραλία, δείχνει πως των 38% των ανθρώπων κάνει προσπάθειες να χάσει βάρος κάθε χρόνο, ωστόσο το 20% δεν κατάφεραν τίποτα, όσο και αν προσπάθησαν.
Το πρόβλημα σύμφωνα με τους ερευνητές είναι πως δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη φόρμουλα αδυνατίσματος που να πηγαίνει σε όλους μας. Η ειδικός σε θέματα διατροφής Anca Vereen εξηγεί: “Το τι είναι απαραίτητο για κάποιον, δεν συμαίνει ότι ταιριάζει σε όλους. Οι γενικές συμβουλές δεν κάνουν για όλους και υπάρχουν πιο πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην απώλεια βάρους, από την ίδια τη θέληση και τις σωστές επιλογές.”
Η απώλεια βάρους και η ισορροπημένη διατροφή πάνε μαζί. Ωστόσο πρέπει να προσέξουμε γιατί μπορεί να μην καταναλώνουμε τις σωστές τροφές για το σώμα μας. Ο διευθυντής του MyDNA, Lior Rauchberger δηλώνει “ Τα γονίδια μας, μας λένε πολλά για το σώμα μας και για το ρίσκο που διατρέχουμε να γίνουμε υπέρβαροι. Το DNA μας παρέχει πληροφορίες για το πως να χτίσουμε ένα υγιές σώμα.”
