Το καλύτερο πράγμα στη yoga είναι ότι μπορείς να την εξασκήσεις οπουδήποτε. Εάν έχεις λίγο χρόνο και χώρο, μπορείς εύκολα να στραφείς στο Instagram για μαθήματα yoga και live sessions. Και για να σε παρακινήσουμε πραγματικά να προπονηθείς στο σπίτι, εδώ θα βρεις δύο από τις από τις πιο εμπνευσμένες yogis του Instagram.
Κάθε Κυριακή, στις 19.00 η Μαρία Μαγκανάρη και η Κατερίνα Γεωργοπούλου συναντιούνται μέσα από τα προφιλ τους και απολαμβάνουν την πρακτική αλληλεπιδρώντας, ανταλάσσοντας ενέργεια και αγάπη ακόμα και … ψηφιακά!
Ακολούθησε κι εσύ τα προφίλ @mariamaganariyoga και @yogacatt , στρώσε το στρωματάκι σου, συνδέσου, «αποσυνδέσου» από όσα χρειάζεται να αφήσεις εκτός και ακολούθησε ένα πρόγραμμα που ανακουφίζει σώμα και πνεύμα.
