Θα αλλάξουν πολλά αυτές τις μέρες από την καθημερινότητά μας λόγω της πανδημίας που πλήττει την χώρα μας αλλά φαίνεται πως η Δέσποινα Βανδή έχει βρει τον τρόπο να εκτονώνεται και με τους περιορισμούς. Η τραγουδίστρια προτρέπει μάλιστα και τους διαδικτυακούς της φίλους να κάνουν το ίδιο.
“Γυμναστείτε στο σπίτι με ο,τι διαθέτετε!Ένα στρώμα,μια μπάλα και μερικά βάρη αρκούν. Ακόμα καλύτερα βγείτε στη φύση για γρήγορο περπάτημα η τρέξιμο” γράφει στο instagram της ανεβάζοντας ένα στιγμιότυπο από την προπόνησή της. “Χρειάζεται εκτόνωση και ο νους και το σώμα ειδικά με αυτό που μας βρήκε!”
Για την ίδια είναι σημαντικό να παραμένουμε ψύχραιμοι και να μην χάνουμε την αισιοδοξία μας και φυσικά να παίρνουμε τις απαραίτητες προφυλάξεις.
Σε άλλες συνθήκες, η Δέσποινα Βανδή επισκέπτεται το γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα ή απολαμβάνει το τζόκινγκ της στους δρόμους γύρω από το σπίτι της. Πολλές φορές μοιράζεται βίντεο και φωτογραφίες στο λογαριασμό της στο Instagram προσπαθώντας να παρασύρει όσους περισσότερους μπορεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
“Με μια καλή προπόνηση η μέρα ξεκινάει διαφορετικά! Όσο κι αν δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο πραγματικά προσπαθήστε να βρείτε έστω μια ώρα για το εαυτό σας και αφιερώστε την στην άσκηση του σώματος σας! Η ευεξία που θα αισθανθείτε είναι αναντικατάστατη! Είμαι σίγουρη ότι εάν το προγραμματίσετε όπως τόσα άλλα θα τα καταφέρετε” είχε σχολιάσει κάτω από άλλη ανάρτησή της.
