Αν ελέγχετε συνεχώς τα email σας τα Σαββατοκύριακα, αν παλεύετε με την εξουθενωτική «κυριακάτικη μελαγχολία» ή αν παλεύετε να βρείτε χρόνο για να περάσετε με την οικογένειά σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το πιθανότερο είναι ότι δεν υποστηρίζεστε από μια εξαιρετική ομάδα στη δουλειά.
Το εργασιακό άγχος και το εργασιακό στρες που νιώθουν οι εργαζόμενοι είναι τις περισσότερες φορές σύμπτωμα κακής ηγεσίας ή τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος – κάτι που καταγγέλλει ο business coach και διδάκτωρ φιλοσοφίας Dr. Dan Flint σε πρόσφατο video του στο TikTok.
Ο Dr. Flint υποστήριξε ότι υπάρχει μια ασυνήθιστη «κίνηση εξουσίας» που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι ηγέτες για να χτίσουν εμπιστοσύνη και να καυχηθούν για πιο ευτυχισμένους εργαζόμενους στο γραφείο.
«Υπάρχει μια κίνηση εξουσίας που χρησιμοποιούν οι ηγέτες για να κερδίσουν τον σεβασμό και την παραγωγικότητα των ομάδων τους», δήλωσε ο Flint. «Το πρόβλημα είναι ότι αυτή η κίνηση γίνεται πάρα πολύ σπάνια».
Ενώ πολλοί επαγγελματίες δημιουργοί στο TikTok επικεντρώνονται σε συμβουλές που απευθύνονται στους εργαζόμενους και στο πώς να διατηρούν τα δικά τους όρια στο χώρο εργασίας, αυτός ο business coach επικεντρώνεται στην προώθηση μιας αφήγησης «από πάνω προς τα κάτω».
«Η ηγεσία ξεκινάει από την κορυφή και τα μεγάλα αφεντικά θα πρέπει να ενδιαφέρονται περισσότερο για την εργασιακή ηθική παρά για την παραγωγικότητα. Θα πρέπει επίσης να δίνουν προτεραιότητα στη γενική ευτυχία, την ικανοποίηση και την ισορροπία των εργαζομένων τους. Η καλλιέργεια μιας υγιούς εργασιακής κουλτούρας – όπου οι εργαζόμενοι έχουν κίνητρο να εργάζονται σκληρά, να παραμένουν παραγωγικοί και να επενδύουν την ενέργειά τους – ξεκινάει με το να βεβαιωθείτε ότι αισθάνονται ότι υποστηρίζονται σε κάθε πτυχή της ζωής τους», λέει.
Σύμφωνα με τον Flint, ένας σπουδαίος εργοδότης εκτιμά την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
«Αυτή η κίνηση δείχνει ότι οι εργοδότες σέβονται πραγματικά την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής των εργζομένων», παραδέχτηκε. «Δείχνει πως γνωρίζουν ότι το να χαλαρώνετε, να επαναφορτίζετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να περνάτε χρόνο με την οικογένειά σας, να περνάτε χρόνο μόνοι σας, να κάνετε ό,τι θέλετε να κάνετε εκτός εργασίας, είναι το κλειδί για να είστε παραγωγικοί».
Φυσικά, οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια, ειδικά όταν πρόκειται για την καθημερινή δυναμική του εργασιακού χώρου. Αν ο υπεύθυνός σας σάς υπόσχεται ρεπό, σας προτρέπει να «επαναφορτίζεστε για τη δουλειά» και σας ζητά να κάνετε διαλείμματα, αυτό δεν σημαίνει τίποτα όταν επίσης κατακλύζει το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο τα Σαββατοκύριακα ή προσθέτει διαρκώς project στο πλήρες ωράριό σας.
Το ρεπό σας, θα πρέπει να είναι ακριβώς αυτό: χρόνος για να χαλαρώσετε χωρίς να σκέφτεστε τη δουλειά, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τον φόρτο εργασίας σας ή το άγχος της επερχόμενης εβδομάδας.
@leadership_dan Know how to take a break from work and have the right work life balance mindset. #leadershipdevelopment #mindsetshift #worklifebalance #tuscany #relaxation ♬ original sound – Dr. Dan Flint
Η επαναφόρτιση εκτός εργασίας είναι μόνο για εσάς, όχι για την παραγωγικότητα που θα έπρεπε να φέρνετε μετά την επιστροφή από τις διακοπές ή την άφιξη στη δουλειά το πρωί της Δευτέρας.
Ένας εργοδότης που δίνει προτεραιότητα στην ευημερία, την ισορροπία και την ευτυχία σας – τόσο στη δουλειά όσο και έξω από αυτήν – είναι καλύτερος ηγέτης.
Με χιλιάδες ιστορίες τρόμου στον χώρο εργασίας, τοξικά αφεντικά και αυξανόμενες αναφορές για επαγγελματική εξουθένωση στους εταιρικούς χώρους, το να βρεις έναν ρόλο που υποστηρίζει την επιτυχία σου και ταυτόχρονα υπερασπίζεται την ξεκούρασή σου είναι σπάνιο.
Ενώ έρευνα που έγινε στην Αμερική το 2023 αναφέρει ότι η πλειονότητα των εργαζομένων έχει θετική άποψη για το αφεντικό τους, πολλοί δεν μπορούν παρά να δίνουν προτεραιότητα στην εργασία, την παραγωγικότητα και την εργασιακή τους ταυτότητα πάνω απ’ όλα.
Τα σπουδαία αφεντικά σπάνε τον κύκλο αυτής της υπερ-κεντρικής στάσης στον χώρο εργασίας, υποστηρίζοντας τον χρόνο των εργαζομένων τους υπενθυμίζοντάς τους ότι πρέπει να απολαμβάνουν τον προσωπικό τους χώρο και τα διαλείμματα.
«Δεν σας πιέζουν περισσότερο μέσα την εβδομάδα μέχρι να “σπάσετε”», πρόσθεσε ο Flint. «Αυτή η κίνηση εξουσίας από τους ηγέτες είναι σπάνια, αλλά τους εξασφαλίζει σεβασμό και παραγωγικότητα από τις ομάδες τους».
Σύμφωνα με τον ίδιο, οι περισσότεροι σπουδαίοι ηγέτες δημιουργούν χώρο για την ξεκούραση των εργαζομένων, επειδή το κάνουν για τον εαυτό τους και την επιχείρησή τους. Είναι επιτυχημένοι, παραγωγικοί και ικανοποιημένοι από τη διατήρηση της δικής τους ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
