Η Νάντια Κοντογεώργη στη νέα της ανάρτηση δεν γιορτάζει κάποια νέα συνεργασία ή ένα καινούριο επαγγελματικό εγχείρημα, αλλά τη χαρά του slow living, του να κατεβάζεις ρυθμούς στη ζωή σου. Ήταν άλλωστε ένα διάλειμμα που έπρεπε να γίνει, μετά το ατύχημα που είχε σε θεατρικές πρόβες, το οποίο είχε ως αποτέλεσμα να σπάσει τον αστράγαλό της και να διακομιστεί στο νοσοκομείο.
Όπως έγραψε λοιπόν στον λογαριασμό της στο Instagram:
«Η ζωή κυλάει αλλιώς εδώ και δύο μήνες .Έχω όλα όσα ζήτησα… χρόνο, ύπνο, ησυχία, φίλους και οικογένεια κοντά μου, να προλαβαίνουμε να ακούσουμε ο ένας τον άλλο, λιγότερο άγχος, επαφή με τα βιβλία μου, δικαίωμα ανερυθρίαστα στην τεμπελιά, reset στον κιρκάδιο ρυθμό, μουσική, διαλογισμό, απόσταση από την προηγούμενη καθημερινότητα, άρα και καθαρότητα, υγεία δηλαδή με λίγα λόγια, που έπρεπε να κλονιστεί για να την κοιτάξω στα μάτια . Πάρε αυτά τα λόγια ως ευγενική υπενθύμιση απ’ την ίδια τη ζωή , που σου ζητάει να σε αγαπάς κι ύστερα αναλαμβάνει αυτή, όπως η φύση το σπόρο στο χώμα».
Άλλωστε έχει τονίσει και στο παρελθόν την ανάγκη να δίνουμε προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού μας. Σε παλαιότερη συνέντευξή της στο Marie Claire είχε πει για τα δικά της εργαλεία ψυχικής υγείας: «Με έχει βοηθήσει η ψυχοθεραπεία. Δεν είναι πάντα και δεν είναι για όλους και δεν είναι πανάκεια αλλά για εμένα έχει λειτουργήσει πάρα πολύ και όσες φορές έχω πάει μετά από πολύ καιρό να ζητήσω βοήθεια έχω μετανιώσει που δεν το έκανα νωρίτερα. Με βοηθούν επίσης τα βιβλία και η τέχνη, δεν το συζητώ. Και ο διαλογισμός – ευελπιστώ κάποια στιγμή να βγάλω στον αέρα ένα site γι’ αυτόν!». Άρχισε να κάνει διαλογισμό στη διάρκεια της καραντίνας και πλέον δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή της χωρίς αυτόν. «Αν δεν διαλογιστώ ένα πρωί βλέπω τα αποτελέσματα: αγχώνομαι, λειτουργώ σπασμωδικά. Με φέρνει σε επαφή με την εσωτερική ηρεμία μου, με τις καθαρές ψυχικές επιθυμίες μου, ώστε τουλάχιστον ένα από τα τέσσερα πόδια του τραπεζιού να μην είναι το στρες. Είναι ένα μεγάλο δώρο, τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον γοητεύεται έστω και ελάχιστα από αυτόν, με οφέλη που αποδεικνύονται και επιστημονικά».
Δείτε τη νέα της ανάρτηση:
View this post on Instagram
