Πώς επηρεάζει τελικά το συναίσθημα την απόδοσή μας;
Το Ινστιτούτο Αθλημάτων, Άσκησης και Υγείας του University College London διεξήγαγε μια έρευνα πάνω στις επιδόσεις ανδρών και γυναικών που ασχολούνται επαγγελματικά με τα αθλήματα και τα αποτελέσματά της ήταν πολύ ενδιαφέροντα.
Οι γυναίκες, λοιπόν, όταν έχουν περίοδο κάνουν λιγότερα λάθη και έχουν οξυμένο πνεύμα, παρά το γεγονός ότι αισθάνονται χειρότερα από κάθε άλλο χρονικό σημείο του κύκλου τους. Αυτό το συμπέρασμα είναι πολύτιμο για τους επιστήμονες, καθώς μπορεί να αμφισβητήσει προκαταλήψεις ετών ως προς τις γυναικείες ικανότητες κατά τη διάρκεια της εμμηνορρυσίας.
Στο πλαίσιο της έρευνας μελετήθηκε η συμπεριφορά 94 ανδρών και 47 γυναικών, κάποιες από τις οποίες βρισκόντουσαν σε αντισυλληπτική θεραπεία και έτσι δεν είχαν συχνά περίοδο. Η συμπεριφορά τους μελετήθηκε με διαφορά εβδομάδων και οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να πάρουν μέρος σε μια σειρά από τεστ.
Παράλληλα, οι συμμετέχοντες κατέγραφαν τη διάθεσή τους και συμπλήρωναν ερωτηματολόγια με τα συμπτώματα που εμφάνιζαν, ενώ στο πλαίσιο της έρευνας έγινε χρήση εφαρμογών που μετρούν τις ημέρες κάθε κύκλου, προκειμένου να γνωρίζουν οι μελετητές σε ποια φάση βρισκόταν κάθε συμμετέχουσα. Από τα τεστ στα οποία υποβλήθηκαν έγιναν μετρήσεις ως προς τη συγκέντρωση που επιδείκνυαν, την ικανότητα να ερμηνεύουν διάφορα ερεθίσματα και τις αντιδράσεις τους σε διάφορες καταστάσεις.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είχαν ίδια αποτελέσματα όσον αφορά στους χρόνους αντίδρασης. Οι γυναίκες που είχαν όμως κανονικά περίοδο παρουσίασαν καλύτερες αποδόσεις σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη φάση του κύκλου τους. Ήταν πιο γρήγορες και έκαναν λιγότερα λάθη.
Η Dr Flaminia Ronca, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, μίλησε στην εφημερίδα The Guardian για την ενδιαφέρουσα αυτή έρευνα, λέγοντας ότι τα αποτελέσματά της μπορούν να αλλάξουν τις αντιλήψεις που έχουμε μέχρι σήμερα για τις γυναικείες επιδόσεις στη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ίδια τόνισε πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουν οι γυναίκες αυτές τις πληροφορίες, ώστε να μπορούν να είναι σίγουρες για τον εαυτό τους κάθε ημέρα του μήνα.
«Το πώς νιώθουμε δεν αντανακλά πάντα το πώς αποδίδουμε», είπε η Ronca, ενώ ο Καθηγητής Paul Burgess δήλωσε ότι η ιδέα για αυτή τη μελέτη προέκυψε από μαρτυρίες αθλητριών του ποδοσφαίρου που αναρωτιόντουσαν για τον τρόπο με τον οποίο επιδρά η περίοδος στις αθλητικές τους επιδόσεις. Πρόκειται για ένα σημαντικό βήμα προς την κατανόηση του πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα και σίγουρα αξίζει περαιτέρω διερεύνησης.
