Ένα διαζύγιο ή γενικότερα ένας χωρισμός μετά από μια μακροχρόνια σχέση αποτελούν γεγονότα που μπορούν να φέρουν τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά μας για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Sara Davison, o δρόμος προς την επαναφορά είναι μακρύς και δύσκολος, όμως μπορεί να είναι και η αιτία να επαναπροσδιορίσουμε όλα όσα πιστεύουμε για τις ανθρώπινες σχέσεις. Ίσως μετά από έναν τέτοιο χωρισμό δυσκολευτούμε να ξεκαθαρίσουμε μέσα μας τι είναι αυτό που αναζητούμε στον άλλο άνθρωπο. Και σίγουρα θα θέσουμε στον εαυτό μας την, πολύ κοινή ερώτηση, «πότε θα είμαι έτοιμη να αποκτήσω ξανά προσωπική ζωή;».
Η Davison, μιλώντας στο Goop, τονίζει ότι αυτό το χρονικό σημείο είναι διαφορετικό για κάθε άνθρωπο και πως δεν υπάρχει ενιαία απάντηση. Το σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να επιδιώξει κάποιος πριν ξεκινήσει ξανά να αναζητάει συγκινήσεις, είναι να ξεπεράσει τα προβλήματά του με διάθεση αυτοκριτικής και απόλυτη ειλικρίνεια. Αν συμβεί αυτό, τότε όλα είναι πιο εύκολα.
Τι πρέπει, όμως, να γνωρίζουμε μετά το διαζύγιο και πριν ξεκινήσουμε να βγαίνουμε ξανά με νέους ανθρώπους;
Η ψυχολόγος ξεκινάει από την παραδοχή ότι τα διαζύγια έχουν αυξηθεί κατά πολύ τα τελευταία χρόνια, συνεπώς δεν είμαστε οι μόνοι εκεί έξω που αναζητάμε ξανά την αγάπη. Επίσης, πολλοί άνθρωποι που βρίσκονται στην ίδια φάση με εμάς χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών εδώ και καιρό κι έτσι ξέρουν πιο εύκολα να εντοπίζουν τι είναι αυτό που θέλουν στον άλλο.
Η Davison συνιστά προσοχή στο θέμα της χρήσης αυτών των εφαρμογών, από την άποψη ότι μπορεί να θέσουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες απέναντι στον εαυτό μας και τους άλλους. Η ίδια συμβουλεύει να μιλάμε με 3 ή 4 ανθρώπους ταυτόχρονα και να μην εστιάζουμε σε ένα μόνο πρόσωπο.
«Πρέπει να κοιτάζουμε τη διαδικασία αυτή σαν ένα ταξίδι και όχι σαν έναν προορισμό», επισημαίνει χαρακτηριστικά.
Αντί να δώσουμε έμφαση στο πώς θα βρούμε αμέσως το ταίρι μας, καλό είναι να αφεθούμε και να περάσουμε καλά.
Φυσικά σε όλη αυτή τη διαδικασία πρέπει να προσέχουμε τυχόν απάτες, το γνωστό και ως catfishing, στο πλαίσιο του οποίου κάποιος χρήστης παριστάνει ότι είναι ένα άλλο πρόσωπο, με σκοπό να μας εκμεταλλευτεί. Αν αισθανθούμε άβολα για οποιονδήποτε λόγο, προστατεύουμε τον εαυτό μας διακόπτοντας την επικοινωνία.
Συνοπτικά, η Davison συμβουλεύει:
Πηγαίνουμε με τον ρυθμό που θέλουμε εμείς
Παίρνουμε το χρόνο μας και ψάχνουμε με ηρεμία να βρούμε τι είναι αυτό που μας αρέσει στον άλλο. Μόλις το προσδιορίσουμε, αναζητούμε ανθρώπους να πληρούν αυτά τα κριτήρια.
Βάζουμε όρια
Δεν είναι ωφέλιμες οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες, το ίδιο όμως ισχύει και για την παντελή έλλειψη ορίων. Προσδιορίζουμε, λοιπόν, τι είναι αυτό που δεν πρέπει να έχει ο άλλος για να ταιριάζουμε μαζί του στα βασικά.
Έχουμε ανοιχτό μυαλό
Δεν αποκλείουμε ανθρώπους από το να βγούμε μαζί τους απλά και μόνο επειδή δεν μοιάζουν εξωτερικά με αυτό που έχουμε ονειρευτεί.
Βρίσκουμε τη σωστή εφαρμογή γνωριμιών
Είναι ένα καλό σημείο για να ξεκινήσουμε αυτό το νέο ταξίδι μας, ωστόσο πρέπει να βρούμε την κατάλληλη για εμάς εφαρμογή, που θα μας δίνει π.χ. τις πληροφορίες που θέλουμε για να σκεφτούμε να βγούμε με κάποιον.
Κάνουμε πρώτα ένα online ραντεβού
Έτσι σιγουρευόμαστε ότι πράγματι το πρόσωπο αυτό μάς αρέσει και αποφεύγουμε τις άβολες εξόδους.
Δεν φοβόμαστε να κάνουμε ερωτήσεις
Έχουμε δικαίωμα να μάθουμε τι είναι αυτό που αναζητά ο άνθρωπος που έχουμε απέναντί μας. Δεν πειράζει αν ψάχνουμε διαφορετικά πράγματα, αρκεί να το ξέρουμε από την αρχή.
Μαζεύουμε εμπειρίες, δεν χαμηλώνουμε τα standard μας και επιδιώκουμε να περάσουμε όμορφα. Και ό,τι είναι να γίνει, θα γίνει.
